После тяжёлого дня решил сходить в баньку, чтобы хорошенько попариться и прогреть свои косточки. Давно уже собирался, но всё никак не получалось и откладывал на потом.
И вот, наконец-то, я решился и принялся топить банную печь. Я уже много раз говорил, но ещё раз повторюсь, что для меня самая комфортная температура в бане — это 80-90 градусов. 🔥
Иногда бывает, что баня прогревается и до 110 градусов, но становится не комфортно сидеть в парной.
Пока разогревалась баня я сходил на улицу и положил веник в холодную воду (кто-то запаривает в горячей). Кстати, веник дубовый, так называемый канадский дуб, у него более гладкие листья.
Не люблю берёзовые веники, они очень сильно сыпятся.
Дорогие читатели, а вы с каким веником любите ходить в баню? И вообще, какую баню предпочитаете? Финскую или Русскую?
При выборе эфирного масла я остановился на сосне. Чаще всего беру эвкалипт, розмарин или пихту. В следующий раз хочу попробовать апельсин.
В этот раз я пошёл в баню с гималайской солью. Купил небольшое ведёрко и высыпал на камни сверху. Смотрите фото ниже.
На самом деле — это даёт очень классный оздоровительный эффект!
Где-то на третий заход я зачерпнул ковшом воду, которая уже была смешана с маслом и выплеснул на камни и соль. Сразу же образовался пар, нос начал дышать (соль прочищает всю носоглотку).
Потом я вышел на улицу, чтобы остыть и подышать свежим воздухом. Ну и после бани я всегда пью горячий чай.
С лёгким паром! После бани, как заново родился!
Читайте также: