Кроме официальной уважаемой медицины существуют еще и масса направлений нетрадиционной альтернативной медицины.
К нетрадиционной медицине можно относиться по-разному: и принимать, и насмешливо-саркастично отвергать, и относиться равнодушно, и считать её эффектом плацебо!
Но почему бы иногда в качестве эксперимента и не попробовать самостоятельно проверить эффективность альтернативных методик, не исключая при этом, и не отвергая официальных сил медицины?
Вот, допустим, существует масса препаратов, снимающих боль. У этих лекарственных средств есть множество побочных эффектов. А есть вековые традиционные методы снятия боли.
Вот мы их и рассмотрим, не умаляя достоинств официальной медицины.
Допустим, у вас что-то болит. Чтобы снять боль, или хотя уменьшить боль, примите удобное для вас положение: сидя или лёжа, закройте глаза, затем приложите ладонь на место боли, неважно правую или левую ладонь, ту, которую вам удобно положить на область боли!
Затем, после того как вы это сделаете, расслабьтесь и начните просто рассматривать эту боль! При этом рассматривании не держите в уме цель – снять боль и улучшить своё состояние. Ни о чём не думайте. Просто исследуйте свою боль как нечто удивительное и незнакомое вам!
Просто наблюдайте боль. Долго это делать не получится. Но уже через несколько секунд, если делать всё так, как указано выше, боль начнет стихать!
Через какое-то время, буквально через минуту боль может вернуться, тогда надо снова повторить пассаж «почини себя сам» и так до тех пор, пока боль не уменьшится значительно или вовсе не пройдёт!
Но бывают ситуации, когда положить свою ладонь на место боли весьма затруднительно.
Тогда просто примите удобное для вас положение и начните рассматривать боль, закрыв глаза. То есть проделайте все те же пассажи, но без участия ладони!
Вот и вся методика!
Всё очень просто.
Если проделать сии пассажи так, как описано выше, то боль или пройдёт, или уж точно уменьшится!
Вот такая простая система!
Если вам не верится и не хочется верить в «почини себя сам», тогда, разумеется, вам остаётся только методы официальной медицины. И пусть она развивается нам всем на радость и исцеляет нас!
Берегите своё здоровье!
© Люда Винчи.