Не знаю у кого как, и можно ли этому научиться, но у меня это от природы. Все удивляются. А я не могу иначе. Если вздумаешь "учиться", обрати внимание на то, чтобы качество не страдало от увеличения количества. Попробуй составлять для себя график. Потом можно будет от этого отказаться, но для начала было бы неплохо. Нужно, так сказать, войти в ритм. Устраивай себе время отдыха, когда тебя ничто не должно волновать. Сама смотри, сколько тебе нужно времени: раз в неделю, каждый вечер по часу. Позволяй себе себя баловать: ванночки и другие приятные процедуры, культурные походы .