21 мая'19, вторник
Очень часто волосы становятся сухими, истончаются, легко ломаются и сильно выпадают. Состояние кончиков тоже оставляет желать лучшего: они секутся и отваливаются. Что же делать в такой ситуации? Сначала нужно найти причину появления подобной проблемы, а затем приступить к ее решению.
Причины ломкости волос
Сухие, ломкие волосы – это проблема преимущественно прекрасного пола. Она заставляет девушек переживать и даже комплексовать. Именно поэтому так важно разобраться в причинах, чтобы знать, как бороться с проблемой.
Основные причины ломкости волос следующие:
- В организме наблюдается дефицит железа, человек страдает серповидноклеточной анемией или кислородным голоданием.
- В системе пищеварения имеются патологии на фоне нарушенной всасываемости полезных элементов и витаминов.
- Патологии легких и почек в хронической форме.
- Проблемы в работе почек.
- Туберкулез.
- Окрашивание прядей.
- Химическая завивка.
- Слишком частое использование бигуди.
- Слишком частое использование фена, плойки, утюжка, гофре без применения термозащитных средств.
Учитывайте, что на состояние локонов отрицательно воздействуют ультрафиолетовые лучи, соленая морская вода, хлорка в бассейне, прием некоторых медикаментов, низкая температура воздуха, ношение шапки, дефицит витаминов, регулярные стрессы, сильные нагрузки, депрессивные состояния, хроническая усталость, нервное напряжение, низкая влажность воздуха и т. д.
Что делать для решения проблемы?
Для решения проблемы тонких и ломких волос можно предпринять разные способы восстановления локонов. В частности, в домашних условиях стоит попробовать следующее:
- Витаминотерапия и правильное питание. Очень часто ломкость волос обусловлена нехваткой витаминов. От того, как именно вы будете питаться, зависит скорейшее восстановление локонов. Ежедневное меню должно включать овощи, фрукты, нежирное мясо, творог, молоко, 2-3 раза в неделю рыбу. Каждый день нужно выпивать по два литра воды без газа. Из витаминов помощниками являются E, C, группа B, ретинол, бета-каротин.
- Домашние маски. Их ассортимент разнообразен, а ориентироваться при выборе нужно на тип волос. Можно отдать предпочтение желатиновой (домашний вариант коллагеновой), белковой, творожной, масляной. Каждая из них отлично питает ломкие волосы, способствуя улучшению их структуры.
- Фармакотерапия. Она представлена различными вариантами лечебных средств, среди которых лекарственный кератин, косметический керосин. Они позволяют сделать волосы сильнее, увеличить их объем, добавить блеска, позаботиться об увлажнении и мягкости, защитить от воздействия вредных составляющих моющих средств.
- Фитотерапия. Чтобы укрепить локоны и предотвратить их разрушение, рационально использовать и лечебные травы, например, крапиву, лимонный и капустный сок, шпинатный сок, хвощ, алоэ вера, сок черной редьки, льняное семя, шалфей, настой липы, отвар солодки, черную бузину и т. д.
- Маслотерапия. Она предполагает втирание в кожу головы масел, из которых отлично подходят кокосовое и аргановое, содержащие жирные кислоты для увлажнения кожи.
Помимо этого, можно прибегнуть и к салонным процедурам. Отличный вариант – ламинирование, которое подразумевает под собой покрытие волос специальным составом для их разглаживания и защиты. Можно отдать предпочтение кератиновому выпрямлению волос, действие которого направлено на быстрое восстановление шевелюры. До двух недель сохранить гладкость волос поможет процедура обработки локонов коллагеном, а стрижка «горячими ножницами» и огнем решит проблему с ломкими кончиками.
Помните, что проще предотвратить проблему, чем справиться с ней. Чтобы волосы не были ломкими, регулярно подрезайте кончики, не прибегайте к агрессивным процедурам, защищайте локоны от холода и жары, нормализуйте режим питания. И тогда ваши волосы будут сиять красотой и здоровьем.
Интересная статья по близкой теме - боремся с выпадением волос в домашних условиях