Я могу ошибаться, поэтому не судите меня строго, это всего лишь мое мнение, которое сформировалось на личном опыте.
Я долгое время читала разных блогеров. Каждый пост был не только вдохновляющим и мотивирующим. Поэтому после каждого прочитанного поста у меня зажигалась мысль «Так, все, пора менять свою жизнь! Пока действовать!».
Я целеустремленно подрывалась, бралась за ручку, ежедневник и писала там свои цели на текущий месяц/неделю. Расписывала маленькие цели на день.
А что потом?
Сначала моя лежачая лень на какой-то момент «вышла вон из кабинета», тело зашевелилось и руки начали делать свое дело. Потом, каждый раз, когда я заходила в инстаграм и смотрела на тот успех на картинке, которого достигли многие блогеры, я начала быстро выгорать . В этот момент меня посещали только одним мысли «Они уже успешные, а я чего достигла?» или «Они набрали 30000 подписчиков за два года, а я уже год в инстаграме и у меня всего лишь 1000!».
В этот момент, меня больше ничего не могло меня спасти, поскольку даже мотивационные посты , инсайты блогеров ( цитаты) утрачивали свою силу и меня нахлынула апатия, депрессия.
Почему?,– задастся сейчас вопрос.
Этот вопрос я сама задавала себе. А потом, чтобы найти на него ответ, я начала экспериментировать. Я планировала, выполняла определенный план работы на день и при этом не заходила не на одну страницу блогера. (Один раз помню зашла, чтобы найти необходимую мне книгу) И знаете какой был результат? Более чем положительный. Я не только выполняла план работы, но и с каждым разом количество прочитываний, подписчиков и комментариев на моей странице увеличивались!
Потом опять я подсела на одного блогера, читала его якобы «Мотивирующие посты», ставила лайк на картинку, где он в Дубае.
И что дальше?
А дальше снова появилось чувство собственной неудовлетворенности. «Он отдыхает за границей, он успешен. А что я?» и тут пошли сравнения, которыми я лишний раз добивала себя.
Через некоторое время, своим выводам я нашла ясное подтверждение. Причину данного психологического явления в инстаграме, я нашла на одном сайте, где проводились психологические исследования молодежи, пользующиеся инстаграмом. Дело в том, что во время просмотра видео успешных людей, чтение постов, где цели у блогеров выполнены и они достигли результата буквально за несколько месяцев, читатели начинали испытывать тревожность и чувство собственной несостоятельности. В мыслях читателей было только одно : «Я не впишусь в этот круг общения! Я не смогу быть таким же успешным, как они!»
И что дальше? А дальше наша апатия, депрессия и чувство собственного несовершенства!
Какой вывод статьи?
Не смотрите на картинку вашего инстаграмного идеала. Если чего-то хотите, то смело идите к своей цели, не сравнивая себя с успешными випами инстапрощадок.