Есть такая категория людей, которые не могут начать. Они знают, что делать и как делать, но не начинают. Однако если начнут, то их уже будет не остановить. И их самая большая проблема - это сделать первый шаг.
Если вы ощущаете себя частью этой категории людей, то, возможно, следующий способ вам очень поможет. Техника называется "День 0".
Штука в том, что если вы решили начать что-то делать с завтрашнего дня, то я рекомендую завтра этого не делать. Но и возвращаться к обычной рутине тоже нельзя. Необходимо завтрашний день потратить на репетицию к началу. Весь этот день будет всего лишь подготовкой.
- Побольше гулять
- думать
- составить план действий
- купить необходимые вещи
- закрыть старые дела
- навести уборку
- почитать книги о том, чем вы планируете заниматься.
Но самое главное не позволять себе рефлексировать и поддаваться уходу в виртуальность (интернет, сериалы и тому подобное).
С одной стороны вы не начинаете то, что планировали. А с другой не позволяете себе расслабиться и забыться. Если так сделать, то высвободится большое количество энергии, которая сама вас заставит действовать.