И еще раз про позитивное и негативное мышление!
Я все пока о том, как свернуть с негативного, как уйти со старых нейронных связей и вырастить новые. Почему-то пока так – на негатив возвращает за считанные секунды, на автомате. Связи этого мышления в моей нервной системе накатанные, обросшие жирком, прямо как магистрали. А позитивные дороги – пока тропинки, только-только вытянутые отростки нервных клеток, только-только соприкоснувшиеся, новорожденные. Поэтому по ним мысли идут не сразу.Вначале надо. чтоб дотянулся один отросток до другого, и когда это случается – БДЫЩ!!!))
Возвращает в старое резко: споткнулся на кочке – и ты уже там...(
Думать по-новому сложно. Усилие на гране возможного вначале, а потом –легче и легче.
И все эти упражнения натолкнули меня на еще один способ ухода от негатива и возврат к позитиву. Способ взят из практики осознанных сновидений. Там это закон. Расскажу по порядку.
Когда ты осознанный во сне – ты можешь делать во сне всё, что захочешь, пока у тебя есть осознанность. И осознанность и степень ее глубины – самый ценный ресурс во сне у осознанных сновидцев. И есть в осознанных снах такие мерзкие твари, их называют «ПРИЛИПАЛЫ» - они цепляются к телу, причиняют тупую тянущую боль, имеют вид самый разный – от человеческого до мерзкой слизи – и они высасывают из человека ОСОЗНАННОСТЬ.
Сновидец если не может справиться с прилипалой просто потеряет всю осознанность и заснет обычным сном, в котором С НИМ можно сделать что угодно, вместо того, чтобы ОН делал что угодно. Эти твари – прилипалы –питаются энергией осознанности. Это их еда.
И вот тысячи сновидцев со всего земного шара из ночи в ночь встречаются с ними и, конечно, начались эксперименты «Как избавиться от прилипал».
На всех сновидческих форумах эта была одна из ведущих тем. Чего только не делали эти люди – они пытались отлепить их от себя, закапывали, сжигали, убивали, кидали прилипал, топтали, лепили на других – и всё впустую…
С прилипалой ничего не делалось, он только разрастался. Несколько лет экспериментов... пока, один за одним, сновидцы со всей земли на нашли решения. Тысячами они писали об одном и том же удивительном и странном способе, который работает безотказно – прилипала исчезает.
Этот способ назвали – «Тотальный игнор».
Его смысл – игнорировать сам факт того, что прилипала прилепился.
Аннотация к применению: «Если прилип прилипала. Сделайте вид, что вы не в курсе, что его нет, вообще не подавайте туда своего внимания. Сконцентрируйтесь на цели, которая была у вас до этого и идите вперед. Просто к цели – и все мысли в цель.
Если вы собирались взлететь – взлетайте, хоть с прилипалой это в разы сложнее, если вы говорили с кем-то –продолжайте говорить, бровью не ведите в сторону прилипалы – его нет.
Держитесь 20 секунд. И тогда он исчезнет. То ли его смывают слои вариантов реальности, то ли это ставит барьер, между ним и вашим телом. Любое ваше внимание – соединяет его с вами. Ваш игнор отсоединяет его от вас. Ваша вера в то, что его нет – приводит вас в реальность, где его нет. Сложнее всего первые 5 секунд – в это время вы его еще чувствуете…но чем жёстче вы держитесь и идете медленными шагами туда, куда шли – тем легче вам будет. 20 секунд тотального игнора полностью удаляет прилипалу с вас. Держитесь.»
Я давно уже знаю, что законы сновидческого мира работают и в реальности. Главное – понять, что именно символизирует прилипала в реальности, что, какое явление на него тут похоже .
И тут я узнала прилипалу в негативном мышлении.
Оно ведет себя в точности как прилипала: пристает, лишает нас способности здраво и ясно мыслить, делает больно, лишает сил, смысла, всего ценного. Оно мешает нам достигать цели, уводит по ложному пути, где мы становимся жертвой, вместо того, чтобы быть хозяином положения и своей жизни.
Поэтому я применила тотальный игнор к негативным мыслям.
Была у меня мысль, которая просто отравляла ядом мою жизнь, лишала способности быть собой, любить и нести хорошее в мир, она поглощала меня и причиняла невероятную душевную боль. Решила я попробовать «Тотальный игнор». Как только мысль начинала заползать в меня – я сразу ее игнорила – и первые 5 секунд самые сложные, я вам скажу)))). Потом удавалось вспомнить цель дня, и куда я вообще иду, и кто я вообще, и как я хочу поступать в этом мире, и какая у меня сила вообще….и какая я….и что светлого есть.. И когда это начинало проступать – я шагала медленными мысленными шагами, растянутыми в пространстве и времени к ним – к добрым светлым мыслям. И держалась, держалась, даже пыталась считать 1,2,3…18,19,20… На двадцатой секунде случается прорыв)))) И я оказываюсь в светлом мире из моих ценностей и целей) из моих радостей и моих светлых качеств. В мире без прилипалы. И мои реакции становятся такими, что отодвигают от меня то гадкое событие. Оно отсоединяется от меня и остается в другой реальности.
© Екатерина Тренина
Записаться на тренинг по Судьбологии:
Записаться ко мне на психологическую консультацию:
Записаться ко мне на индивидуальную или семейную сессию Игры Лила-Чакра:
+7 968 546 53 04