Слышали, наверняка, про мышление бедности? Это когда мусолишь в голое диалоги, которые никогда не случатся, Думаешь о будущем в сером цвете, Прокручиваешь неприятные картинки из прошлого и сомневаешься в светлом будущем. Чтобы избавиться от этой дурнейшей привычки, которая отравляет вам жизнь (а это так, без преувеличения) важно научиться контролировать поток мыслей. За день в нашей голове проносится около 70 тыс.мыслей, представьте!? Много там хорошего? Или залипание в прошлое и переживание за будущее? Прежде всего, начните отслеживать О ЧЕМ ВЫ ДУМАЕТЕ. Можете поставить будильник-напоминание "О чем я сейчас думаю?" и записывать. Или хотя бы фиксировать в голове - осознавать. Продолжение следует. Где чаще всего бываете? Прошлое, будущее или настоящее?
Слышали, наверняка, про мышление бедности?
Это когда мусолишь в голое диалоги, которые никогда не случатся,
Думаешь о будущем в сером цвете,
Прокручиваешь неприятные картинки из прошлого и
сомневаешься в светлом будущем.
Чтобы избавиться от этой дурнейшей привычки,
которая отравляет вам жизнь
(а это так, без преувеличения)
важно научиться контролировать поток мыслей.
За день в нашей голове проносится около 70 тыс.мыслей,
представьте!?
Много там хорошего?
Или залипание в прошлое и
переживание за будущее?
Прежде всего, начните отслеживать О ЧЕМ ВЫ ДУМАЕТЕ.
Можете поставить будильник-напоминание
"О чем я сейчас думаю?" и записывать.
Или хотя бы фиксировать в голове - осознавать.
Продолжение следует.
Где чаще всего бываете? Прошлое, будущее или настоящее?