В кишечнике начинается болезнь, а также здоровье и долголетие. О НАШЕМ «ВТОРОМ» МОЗГЕ.

«Все болезни начинаются в кишечнике» - говорил еще Гиппократ. В 19 веке И.И.Мечников вывел прямую взаимосвязь между продолжительностью жизни человека и здоровым бактериальным балансом. В кишечнике начинается болезнь, а также здоровье и долголетие. Кишечник, а точнее, весь желудочно-кишечный тракт, начиная от горла, заканчивая анусом, называется энтеральным или гастро - энтерическим , или висцеральным мозгом. Или просто « вторым» мозгом. Ученые были удивлены, узнав, что во «втором» мозге находится около 500 миллионов нейронов! Это больше, чем в спинном мозге!!! Энтеральная нервная система-это сложная сеть нейронов и нейрохимических механизмов, которые воспринимают сигналы и контролируют различные процессы в других частях тела, включая мозг. Причем, гораздо более интенсивные потоки идут из энтеральной нервной системы в мозг, нежели наоборот! Вероятно, ни одна другая система организма не характеризуется столь сильной зависимостью от изменений микрофлоры кишечника, как центральная нервная система, и, в частности, головной мозг. Тесная связь между головным мозгом и кишечником носит двусторонний характер: нервные переживания отражаются на работе кишечника; состояние кишечника отражается на работе нервной системы. «Запор в кишечнике и запор в головном мозге - это одно и тоже» - пишет Лууле Виилма. При болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона в клетках головного мозга и кишечника находят одни и те же поражения. «Общение» между ЦНС и сотнями миллионов нервных клеток, расположенных в пищеварительном тракте, осуществляется через блуждающий нерв ( n.vagus). Вагус выходит из головного мозга и простирается до брюшной полости, управляя в организме многими процессами, которые не подчиняются сознательному контролю человека. Некоторые из кишечных бактерий способны, аналогично нейронам, продуцировать переносящие информацию химические вещества, которые говорят с головным мозгом на «одном языке» через вагус. Наш «второй мозг» не только контролирует иммунные клетки и гормоны, не только регулирует мышечную активность, но и производит нечто весьма очень важное! 80-90% серотонина-молекул счастья - производится именно в кишечнике. Наш желудок всегда посылает нам точные сигналы того или иного состояния. Весь желудочно-кишечный тракт «выложен» специальными клетками, которые синтезируют и принимают эндорфины и энкефалины, отвечающие за возникновение таких ощущений, как радость, удовлетворение. В Японии район живота - чуть ниже пупка - считается местом мудрости. У животных живот - место, где генерируется самое жизненное тепло. В момент нападения любое животное защищает именно живот. Да и само происхождение слова «живот» очевидно. Причина всех болезней - воспалительный процесс, вышедший из под контроля. А контроль над ним осуществляет иммунная система. Микрофлора кишечника регулирует иммунный ответ, т.е. имеет самое непосредственное отношение к воспалительному процессу, происходящему в организме. Кишечник обладает собственной иммунной системой, так называемой кишечно-ассоциированной лимфоидной тканью (КАЛТ). На нее приходится 70-80% иммунной системы организма. Это красноречивее всего говорит о важности и уязвимости нашего кишечника. Причина, по которой большая часть иммунной системы расположена именно в кишечнике, проста. Стенки кишечника представляют собой границу с внешним миром, не считая кожного покрова. Толщина этой стенки составляет всего одну клетку. Она должна сохраняться невредимой, при том, что выступает в качестве проводника сигналов между бактериями кишечника и клетками иммунной системы. Результаты последних исследований свидетельствуют о том, что наш «второй мозг» возможно, совсем не второй, т.к. может действовать независимо от головного мозга и без его помощи и влияния самостоятельно контролировать многие функции организма.