Смириться с собственными недостатками может позволить себе только слабый человек, всякая работа над собой приводит к повышению самооценки.
Составляющие успешной коммуникации
На сегодняшний день любой человек, обладая простым любопытством, способен повысить собственную самооценку, попробовать разобраться в тех переживаниях, которые он испытывает. Эта возможность никак не связана с гендерной принадлежностью, возрастом или личными причинами. Принять себя без искажений и фрустраций, относиться к себе любовно, видеть, чувствовать и понимать других людей – вот составляющие успешной коммуникации и самосовершенствования.
Нужно поверить в себя
Однако не все так легко, как может показаться на первый взгляд. От одного желания, не подкрепленного активными действиями, ничто не изменится. Можно не один год, находясь в бездействии, ожидать чуда, но оно не произойдет. Некоторые разочаровываются в себе только потому, что надеются на обстоятельства, не веря в собственные силы. Правда, иногда бывают интересные случаи. Один из таких легко узнаваем. Одна молодая особа пребывала в состоянии абсолютной уверенности, что толста, некрасива и малопривлекательна. Рассматривая свое отражение в зеркале, она все больше убеждалась в том, что положение вещей плачевно. Девушка плакала, пряталась от общения, рефлексировала до истерики, выносила себе малоутешительные приговоры. Для того чтобы она по-другому взглянула на себя, потребовалась случайная встреча с человеком, который на собственном примере показал ей, что ее переживания носят придуманный и уничижительный характер, что есть много людей, ее друзей, которым совершенно все равно, сколько килограмм она весит и какой формы у нее нос. Важны духовная составляющая, ум, способность чувствовать, искренне участвовать в жизни людей, а внешние данные в процессе длительного общения теряют свою значимость.
Терпение и любовь к ближнему
Очень хочется надеяться, что убедительность человека, влияющего на девушку, приведет к позитивным последствиям, но те, кто пытаются помогать, должны понимать, иногда нужен не один месяц, чтобы помочь человеку страдающему выйти из эмоционального стресса, ведь достаточно длительный период времени культивировалась идея самобичевания, терзаний, и, возможно, такое состояние приобрело хронический характер, а девушка к нему привыкла настолько, что не знает, какой образ поведения ей подойдет. Настойчивость и любовь того, кто примет участие в жизни своего подопечного, друга может сотворить чудо, только нужно запастись терпением и помнить, что постоянство действий – главный фактор помощи. Важно не только сочувствовать и сопереживать, но и побуждать к действиям, будить уверенность в себе, показывать на позитивных примерах, чего можно добиться при усердии. Необходимо убедить, что главные изменения произойдут, если вера в себя станет сильна, только от личного желания человека будет зависеть, войдет ли он в новую жизнь, где уважение к себе, принятие себя делают счастливыми.
Многообразие выбора
Помимо дружеской поддержки и участия существуют и другие способы изменить отношение к себе. Например, можно обратиться к профессиональным коучам, посещать психологические семинары и тренинги, участвовать в работе мастер-классов. Кроме того, можно просто попробовать поменять место жительства, работу и таким образом выйти из зоны комфорта. Новые встречи, преодоление препятствий, незнакомые обстоятельства, в которых нужно будет принимать решения, - все это может помочь измениться, а может, даже изменить мир.
Если вам понравилась статья, поставьте лайк, пожалуйста, а подписка на мой канал - гарантия продолжения разговоров на актуальные темы. Готова ответить на любые вопросы в комментариях)