Сегодня наш пост о самой главной составляющей жизни каждого человека, об Осознанности.
Каждый из Вас, слышал такое выражение "Осознанная жизнь" , и все мы утвердительно киваем головой, мол : "Я осознанно живу, у меня есть цель в жизни, любимое дело, семья, я счастлив(а)". Но дни пробегают быстро, минуты вообще пролетают как сумасшедшие..Оглянувшись назад (на день, на вчера, на неделю назад) можете ли Вы вспомнить, что чувствовали? Какие детали наполняли яркими красками ваш день? Что спрашивал у вас ребёнок? Какая погода была на улице?
Многие пожмут плечами :" Да некогда нам об этом думать, у нас работа, заботы дети, повседневные дела.."
А Жизнь? Ваша Жизнь (сегодня, вчера, месяц назад) проходит. Позади - ничего. Бег, суета, спешка, встречи с людьми, пустые разговоры, домашние дела. Разве только для этого наша жизнь?
#Время в нашей жизни дается нам для тотального осознания, для любви, для того, чтобы мы помнили каждый миг и #радовались_каждому_мгновению.
#Осознанность - это главный ключ к постижению самой Жизни, её блаженства, её радости. Только в осознанности Вы сможете по-настоящему испытать вкус еды, #любовь_близких вам людей, услышать, как никогда, пение птиц и шелест листвы на деревьях. Всё становится насыщенным и сочным, четкость каждого предмета и его чувствование поражают своей осмысленностью. Вы, в прямом смысле, #ощущаете_Жизнь и даже больше! Вы являетесь в такие моменты самой Жизнью!
Наш опыт осознанности случился с нами несколько месяцев назад , и он был совершенно спонтанным и удивительным. Мы как обычно шли по городу, что-то непринужденно обсуждали, как вдруг ощутили себя "легче чем город" , по-другому и не скажешь! Лёгкость ощущалась во всем, движения были полны смысла, шаг замедлился и всё вокруг было настолько цельным, что мы не могли выразить это друг другу словами. В моменты осознанности ты находишься вне времени, всё словно бы по-волшебству замирает, кажется, что ты слился с чем-то безграничным и важным . В такие моменты ты находишься прямо в потоке самой Жизни. И больше ничего не имеет значения.
После произошедшего Вселенная наградила нас ещё несколькими подобными озарениями. И как Вы думаете, какие вопросы мы задавали себе, когда возвращались в свое обычное повседневное состояние бытия?
Конечно, мы начали сомневаться в том, что мы по-настоящему ощущали жизнь и её великолепие ранее, до случившихся моментов осознанности. В сравнении с этим состоянием, все предыдущие меркли, казались тусклыми и серыми.Было очень грустно осознать, что мы вовсе не Жили,а проЖивали!
Задумайтесь, возможно и Вы живете, думая, что выражаете Жизнь во всей её полноте? Скажем так, в повседневности нам часто одевают на глаза невзрачную серую завесу. Эта завеса мешает нам видеть ясно и осознано, но это происходит по нашему собственному неведению. Это делает наш собственный Ум.
#Ум без осознанности (а осознанность приходит с вашим индивидуальным духовным развитием) довольно жалкое зрелище. Именно в уме мы проводим большую часть своей жизни и именно из-за него мы порой не замечаем самых красивых и ярких моментов. Ум не заинтересован в виденьи красоты, он предпочитает деятельность и размышления, понятную и стабильную для него реальность. Ум- наш слуга! И никак не "хозяин дома". Он полезен для подсчетов, точных и быстрых решений, однако постоянно бежит и не умеет наслаждаться присутствием Здесь, он находится либо в прошлом, либо в будущем: находясь в одном месте, вы уже думаете о другом, разговаривая с человеком, вы прокручиваете в голове разные ситуации и вопросы.. Вы не Здесь...! В эти моменты Вы #спите_наяву.
Ум редко пребывает #в_моменте_Сейчас и именно поэтому мы не помним, что было вчера, что мы чувствовали и т.п. Ум просто не дает Вам это увидеть. Пребывая в уме постоянно, вы никогда не сможете ощутить Осознанность! Жизнь пролетит мимо и не останется ничего яркого, насыщенного и прекрасного.
Поэтому, первым Вашим шагом на пути к Осознанной Жизни будет - постараться поставить Ум на служение Разуму (ум,там где пробегают мысли, идеи, подсчеты -это #Ваш_Мозг; #разум - это #Душа, ваше Божественное: озарения, счастье и любовь рождаются именно там - в Вашем Сердце).
Чтобы сделать Ум Вашим слугой, прежде всего, нужно познакомиться с Медитацией, это очень важный пункт. #Медитация поможет Вам чаще прислушиваться к душе, расслаблять ум и пребывать в моменте Сейчас. Научитесь наблюдать свой Ум со стороны и перестаньте ассоциировать его с собой, он является вашей частью, но он Вам не хозяин . То что постоянно ворчит, нагнетает, суетится - не Вы.
Ваша #настоящая_Суть или Душа,которая должна занимать главное место, всегда спокойна, умиротворена и осознанна. #Слушая_свою_душу, и постепенно приручая свой Ум, вы начнете постигать Жизнь и её настоящую красоту.
Конец первой части.
Больше интересных постов на нашем канале и нашем сайте https://www.jeracentr.com/blog
Подписывайтесь на наш канал и поделитесь знаниями с другими)