Когда дело, на которое уходит большая часть нашего времени, не приносит удовольствия, мы чувствуем себя не в своей тарелке. Жизнь теряет краски. Усталость и стресс растут, продуктивность падает, появляется недовольство собой и приводит за ручку вопрос: «Что делать?»
Представляем вашему вниманию 5 простых вещей, которые помогут найти работу мечты.
1 Начните с малого
Перемены не придут к вам сами, бородатый волшебник не возьмет вас подмышку и не бросит в кипящий котел приключений, приправив оравой гномов. Вам придется стать для себя волшебником самому. Начните с малого – пообедайте в новом кафе, сходите на квиз, познакомьтесь с коллегами из другого отдела. Приучите себя, что перемены – это не только не страшно, но и к лучшему.
2 В эфире – эээээксперименты!
Ну, а как? Искать себя можно только методом проб и ошибок. Чтобы понять, с чего начать, психологи советуют хорошенько подумать и вспомнить: что вы делали, когда последний раз были счастливы? Кем мечтали стать в детстве? Что всегда хотели, но боялись попробовать? Ответы на эти вопросы нужно выписать в столбик, а затем – к каждому из них подобрать соответствующее хобби. Переодеться в лабораторную мышку и пробовать.
3 Героическое преодоление
По статистике, около 70 % человек отказывают себе в том, чтобы начать заниматься «своим» делом, потому что не знают, с чего начать, или боятся, что у них ничего не получится, а на нынешней работе место уже вроде как нагрето. Важно помнить, что страх неизвестности – общечеловеческое свойство, и ничего постыдного тут нет. Чтобы принять свою боязнь и преодолеть её, задайте себе несколько вопросов:
– Что будет, если я не попробую вообще?
– Что будет, если я попробую, но у меня не получится?
– Что будет, если я попробую и преуспею?
Тщательно продумайте все последствия, лучше – письменно. Вы увидите, что игра стоит свеч: выигрыш будет намного больше и значительнее, чем гипотетические потери. И тогда ваш страх прогнётся под вашей решительностью и сам же сбежит.
4 Стабильность – признак мастерства
Нашли себе тестовое хобби, победили монстра под кроватью, остался финальный босс – своя же лень. Слышали о правиле 30 минут? Основная суть: ежедневно выделять полчаса на какое-то одно дело и через год прийти в восторг от результата. Но фокус в том, что это правило работает с любым количеством времени, главное – стабильность. Этот подход стимулирует вырабатывание привычки постоянно заниматься чем-либо. «Правило 30 (5, 13, 27, 90 – вставьте свой вариант) минут» поможет ввести новое дело в ваш распорядок постепенно, сначала на уровне хобби, затем – совмещения, и наконец, если захотите, уже как основное занятие.
5 Гранит науки
Постоянно развивайтесь, читайте, думайте, смотрите по сторонам. Регулярная плодотворная нагрузка для мозга положительно влияет на наше настроение и самочувствие. Более полное понимание мира позволит лучше понимать и себя, а разнообразные навыки и опыт дадут стартовую площадку для занятия любимым делом. Так что не прекращайте учиться.
ССложно взять себя в руки самостоятельно?
Наш курс по веб-дизайну – это все пять шагов в одном флаконе: обучение современной профессии, стабильная поддержка совсем не страшных менторов, новые знакомства и море веселья.
— приходите на бесплатное вводное занятие: запись участников;
— пишите нам в личные сообщения;
— пишите руководителям MDA: Максим Иванов и Влад Федорин;
— звоните нам: 8-800-30-100-97.