Вы, наверное, слышали о таком правиле: “Где ваше внимание, там ваша энергия”.
Это действительно так. От того, на чем сосредоточено наше внимание, зависит и результат нашей жизни.
Люди — разумные существа. Наше преимущество над животным миром заключается в способности управлять нашим вниманием, благодаря разуму.
⠀
Однако то, что управляет нашим разумом — управляет нашим вниманием и как следствие — нашей энергией.
⠀
Мотивацию нашего разума можно поделить на мотивацию из страха, мотивацию из пустоты и мотивацию из любви.
⠀
Если ты думаешь заняться спортом, самообразованием, познакомиться с другим человеком, переехать в другой город (страну), найти новую работу и тому подобное, то ты должен узнать, что именно является спусковым триггером для твоих действий.
⠀
Если ты думаешь, что надо действовать, потому что иначе будет хуже — тобой движет страх. Это неплохо. Но если привыкнуть к такому алгоритму поведения, страх никогда не уйдет из твоей жизни, поскольку он тебе выгоден, так как создает стимул двигаться дальше.
⠀
Если ты намереваешься прочитать книгу, выучить иностранный язык, создать семью, открыть бизнес, сесть на диету потому, что это зажигает тебя, вдохновляет, приносит радость — то это мотивация из любви. Это прекрасна причина для направления внимания, но и у неё есть один минус — нельзя останавливаться. Необходимо продолжать искать любовь в том, что ты выбрал. Иначе, любовь пройдет и ты свалишься в пустоту.
⠀
Движение внимания из мотивации Пустоты — самая страшная штука. Это когда тебя не интересует ничего и тогда твоё внимание залипает на пустой информации из соц. сетей, телевизора, общения с друзьями и т. п. Это похоже на режим ожидания, словно вот вот что-то появится интересное, но так и не появляется. Как правило, из пустоты человек движется в страх, чтобы снова начать что-то делать.
⠀
Проведи собственное исследование на тему того, куда стремится твое внимание.
⠀
Выпиши вещи, о которых ты думаешь, которыми ты интересуешься и которые хочешь. И попробуй понять, какая из трех мотиваций твоего разума управляет твоим вниманием в большей степени.