Аллергия - новое слово в весеннем словаре.
Когда вы думаете о симптомах аллергии, то, вероятно, на ум приходит чихание, крапивница и зуд в глазах. Вы можете не думать о бессоннице или усталости от аллергии. Однако, аллергия может быть причиной усталости и нарушенного сна.
Когда вы сопите, чихаете и плохо себя чувствуете, вы плохо спите. Но вы не можете установить связь между симптомами дневной аллергии и недостатком сна ночью. И вы можете не понимать, что это сочетание может вызвать усталость и другие проблемы со здоровьем. Также, аллергическая реакция может выпустить химикаты в вашем теле которые вызывают усталость.
Если вы испытываете одышку, хрипы, кашель, стеснение в груди и необычную усталость, у вас может быть вызванная физическими упражнениями бронхоконстрикция (EIB). Это заболевание поражает около 10 процентов населения. Один из способов получить облегчение-использовать ингалятор, назначенный аллергологом, перед началом тренировки. Дыхание через нос, а не через рот во время тренировки также может помочь.
Если у вас есть аллергия, вы можете использовать лекарства для борьбы с симптомами. Но это может вызвать больше проблем. Безрецептурные препараты, могут нарушать сон. Это может привести к:
- Проблемам с принятием решений
- Раздражительности
- Повышенному риску дорожно-транспортных происшествий
- Повреждению памяти
- Снижению зрительно-моторной координации
- Школьному и трудовому травматизму
- Усталости
- Ограниченной деятельности
Провоцирующие факторы
Не все люди которые имеют аллергию испытывают яркие симптомы. Если у вас сезонная аллергия, у вас может быть аллергия на дерево, траву или пыльцу сорняков, которая вызывает симптомы только в определенное время года. Или у вас может быть аллергия на определенный вид плесени, которая появляется с изменениями погоды и может быть спутана с аллергией на пыльцу. Плесень может развиваться в помещении из-за сырости. Наружная плесень растет в сухих пыльных условиях и может вызвать симптомы, если вы косите траву, сгребаете листья или на спортивной площадке. Одна из самых распространенных форм, вызывающих аллергию, достигает пика в конце лета в августе и начале сентября.
Более двух третей людей, страдающих аллергией, испытывают симптомы круглый год. Эти реакции могут быть связаны с внутренним источником, таким как пылевые клещи, тараканы, мыши, домашние животные и плесень. Важно знать свои триггеры. Аллергологи специально обучены, чтобы помочь вам определить источник ваших страданий, а затем остановить его — не просто лечить симптомы.
Как только вы узнаете свои аллергены, вы будете лучше подготовлены, чтобы избежать их. Работа с аллергологом уменьшит усталость от аллергии.
Это также может быть…
Есть много вещей, которые могут вызвать усталость. Если ваш аллерголог исключает аллергию, важно обратиться к врачу, чтобы исключить другие потенциальные причины:
- Анемия
- Тревога
- Аутоиммунные расстройства (такие как волчанка)
- Хроническая инфекция
- Соударение
- Депрессия
- Диабет
- Болезнь сердца
- Рассеянный склероз
- Ревматоидный артрит и связанные с ним расстройства
- Бессонница
- Заболевания щитовидной железы
Специально для бюро переводов СВАН
Читайте также: Перевод договоров и контрактов