День добрый!
Сегодня настроение не столь радужное- жирочек не сдает позиций и даже гад такой, решил вернуться назад(( Но, если серьезно, то теперь 100% понятно, что пока в моем организме гуляет вода, потому что прилипшие за день 500 грамм жира- это что-то из области научной фантастики. С расстройства даже весы не сфотографировала, но цифра на них была- 88,5
По питанию держусь в норме. И вчера, и сегодня полностью одинаковые завтраки и обеды-
завтрак- два бутерброда из цельнозернового хлеба с сыром
обед- гречка с куриной грудкой-гриль.
Немного варьирую перекусы, потому мне именно они создают настроение. Вчера я брала с собой почищенный грейпфрут и апельсин, сегодня- апельсиновый йогурт.
Суммарно за день выхожу на 1300 калорий, +/- 50 ккал. Вечером пью чай, больше ничего и не хочется.
В зал пойду только завтра- сегодня активные пляски на концерте)
Вчера норму по шага набирала шоппингом. Не знаю как для других толстячков, а для меня это каждый раз нож по сердцу- все, что мне нравится, налезет только на мою руку(( К тому же у меня специфика фигуры такова, что самая объемная ее часть- это пузо, которое прикрыть ооооочень сложно. Скажем так, если бы при своем весе я имела нормально выраженную талию и подтянутый животик- наличие попы меня смущало бы значительно меньше)))
Из хорошего:
Наша голубиная семья снесла яйцо!) Правда, сама семейка меня смущает- мало того, что строительство- это явно не их конек, потому что вместо гнезда они свили себе некую циновку, типа "и так сойдет!", так еще и мать не сидит постоянно сидит на яйце,а на улице, на минуточку, всего +5! И только папашка гордо гуляет по перилам и шугает всех чужих с балкона)) Будем теперь ждать потомства)
А для тех, кто здесь впервые- моя история в буковках и картинках вот тут:
Жиру бой!