Найти тему

Как разобраться в своих чувствах?

Ох уж эти мы! Постоянно сомневаемся, постоянно что-то не понимаем. И периодически сами себе задаем вопрос: "А как понять, что я реально испытываю к своему партнеру?".

Сразу скажу, что составление списков плюсов и минусов не работает. Потому что в момент обиды или злости, когда эмоции зашкаливают, вы можете найти в своем партнере, например, всего 1-2 плюса и 10-20 минусов. Но минусы - это будут мелочи жизни, с которыми можно справиться. А плюсы - это ваши схожие жизненные ценности. И вот как тут быть объективным и принять верное решение? Никак! Поэтому такой метод сразу отметаем.

Также рекомендую не использовать "дружеские советы". Потому что друзья/подруги будут давать вам рекомендации, исходя из своего жизненного опыта. А он у них отличается от вашего.

Изображение от cookie_studio на Freepik
Изображение от cookie_studio на Freepik

И что же тогда делать?

Классный вариант - сделать технику, которую я называю "ВХОДНАЯ ДВЕРЬ":

  • расслабьтесь и настройтесь на то, что примените технику в ближайшее время, когда нужный партнер зайдет в комнату
  • дождись момента и приготовься ЧУВСТВОВАТЬ
  • проанализируйте, что вы ощутили, когда ваш партнер открыл дверь

Готово! Это будут самые искренние и истинные эмоции. Эта техника точно работает, нужно только прислушаться к себе.

Если же у вас не получится сделать это самостоятельно, то лучший вариант - обратиться за помощью к специалисту, который поможет вам разобраться в себе и сделать правильный выбор.

Чтобы записаться на консультацию, напишите мне в личные сообщения кодовую фразу "Я С ДЗЕНА". Созвонимся и пообщаемся с вами о том, что делать в вашей конкретной ситуации:

Благодарю за лайк и подписку.