Найти в Дзене

Как избавиться от депрессии самостоятельно?

Все большее количество людей сейчас страдают депрессией и смертность с каждым годом возрастает. Медицина перестает справляться с депрессивными людьми, психотерапевты тоже оказываются бессильны. На сегодня 380 000 000 миллионов людей страдают депрессией. Вы только вдумайтесь в эту цифру. Тратятся миллионы долларов, что избавится от этого недуга, но он так и не уходит.
Что же делать с нарастающей депрессией и как от нее избавится самостоятельно?


Давайте разберем сначала
причины роста депрессии, от куда она возникает:
1. Изменение социальных структур и условий жизни людей;
2. Разрушение института брака, ослабление семейных уз;
3. нарастающий темп научно-технического прогресса;
4. Ориентация на материальное потребление в ущерб духовным интересам
5. Одиночество и социальная изоляция
6. Увеличение продолжительности жизни населения, так как пожилой возраст также является фактором риска возникновения депрессивных расстройств.


Эти и многие другие причины приводят к тому, что человек не видит смысл жизни, все чаще заглушает алкоголем, все меньше решает этот вопрос психологическим путем.


Причина кроется в ваших подсознательных установках. У вас есть конкретные установки, благодаря которым вы пришли сейчас в депрессивное состояние. Например, если вы одиноки, то у вас есть подсознательные причины того, чтобы вы были одиноки. Семья подсознательно для вас опасна. Найдя эти установки и трансформируя, вы встречаете своего человека и депрессия уходит. Если депрессия связана с отсутствием смысла жизни, то есть вы не знаете своего предназначения, то вопрос лежит в тех же самых подсознательных установках или страхах, которые привели вас к тому, что вы не двигаетесь вперед и краски жизни у вас потухли.


Секрет в том, что вопрос депрессии можно легко решить меняя свои глубинные установки, даже если она затяжная. На моем опыте встречалось не малое количество людей, которые смогли справиться с депрессией самостоятельно с помощью методики саморегуляции по работе с подсознанием.


Как понять вам, что вы справитесь сами?


Закройте глаза, спустите свой взгляд внутренний на уровень солнечного сплетения (сердца) и произнесите: моя депрессия и посмотрите образ ее. Запишите то, что увидели. Вам многое покажется невероятным. А после этого посмотрите образ: я здоровый и посмотрите есть ли там, что вас сильно смущает, если есть, то вы на правильном пути. Можно трансформировать данный образ, чтобы вас он устраивал и вы были абсолютно здоровы. Скорее всего образ здоровья в вашем подсознании совершенно нетот, о котором вы думали сознательно. Это и означает, что все причины кроются в нашем подсознании. И мы можем их убрать.
Если вы устали искать варианты, напишите мне, я знаю метод как легко избавится от деперсии, либо подпишитесь на мой канал, я буду делиться полезными статьями по работе с подсознанием.