Ингредиенты:
1. Цветная капуста- 500 гр.
2. Картофель - 200 гр.
3. Оливковое масло - 2 ст. л.
4. Вода очищенная - 1 литр.
5. Молоко (обезжиренное) - 200 мл.
6. Соль и специи по вкусу.
Способ приготовления:
- Картофель нарезать кубиками и обжаривать в течении 1 минуты на оливковом масле.
- Цветную капусту нужно бланшировать.
- Отправляем в воду капусту и картофель - добавляем соль и специи - варим 20 минут.
- По истечении времени, добавьте молоко и взбивайте суп блендером.
Крем-суп из цветной капусты готов!!! Всем приятного аппетита!!!
Если вы мечтаете о стройной фигуре или придерживаетесь правильного питания, тогда подписывайтесь на мой канал и вы узнаете много вкусных, сытных, а самое главное низкокалорийных рецептов.
