Думаю все в любом сознательном возрасте пили газированные напитки или купленные соки?
Ввиду того, что ситуация касаемо онкологии ухудшается ученые проводят исследования для предотвращения и исцеления от рака в целом.
Исследования было долгосрочным проводились путем анализа пищевых привычек у 13 тыс. граждан.
Ученые Гарварда доказали, что сладкие соки и газированные напитки очень опасны, они приводят к преждевременной смерти.
Ранее всегда альтернативой замены газированного сладкого напитка был сок, но как сообщается что он так же несет вред здоровью.
Основной состав соков и напитков схож, вода и сахар, хотя у фруктовых соков еще могут витамины и фитонутриенты, которых нет в газировке.
Так, у тех, кто пил особенно много таких напитков (получал из них более 10% ежедневного объема калорий) каждые дополнительные 12 унций (около 340 граммов) лимонада, колы и так далее повышали риск смерти на 11%, а такое же дополнительное количество сока — на 24%.
Все граждане страдали избыточным весом, что также увеличивает фактор риска заболеть раком.
Помимо злокачественных процессов у исследованных наблюдались ишемические болезни сердца, мочекаменные болезни, диабет.
Ученые взывают о тщательном отборе рациона.
Во избежания нежелательных последствий и онкопатологических процессов, можно провести замену на фрукты и овощи, в качестве напитков простая вода и несладкий кофе и чай.
Крепости здоровья! Есть вопросы, задавайте.
Поддержите канал пальцем вверх.