Когда ребёнок не слушается и ведёт себя агрессивно - одни родители разводят руками, а другие достают ремень. Но есть один метод, автор которого утверждает, что вы забудете о непослушании ребёнка.
Метод тайм-аута – прекращает плохое поведение и даёт ребёнку время для восстановления контроля над собой. При применении тайм-аута дети учатся сдерживать гнев, а также мирному разрешению конфликтов, утверждает психолог Роберт Дж. Маккензи в своей книге «Упрямый ребёнок. Как установить границы дозволенного».
В чём же суть этого метода?
Тайм-аут – это временное отлучение от чего-то хорошего, что психологи называют «положительным подкреплением». Например, любимые занятия, общение с друзьями, катание на велосипеде. Тайм-аут временно лишает всего этого.
Прежде чем использовать метод тайм –аута, расскажите ребёнку о нём. Например: "сынок, если ты не будешь выполнять правила, я отправлю тебя в комнату на определенное время. Я поставлю таймер, выходить до его звонка нельзя. В комнате ты можешь заниматься в спокойной обстановке. Ты можешь почитать, рисовать, играть. Если выйдешь раньше, я снова заведу таймер, и ты будешь сидеть, пока не прозвенит звонок".
Есть несколько правил использования этого метода:
- Тайм-аут должен быть коротким и его можно использовать повторно. И как раз эти повторы полезны!
- Тайм-аут можно применять, начиная с трёхлетнего возраста.
- Комнату для этого метода нужно выбрать без телевизора и компьютера. Если её нет, то отправьте ребёнка в ванную.
- Всегда пользуйтесь таймером, у которого громкий звук. Дети должны знать время своего освобождения. Если малыш выходит до звонка, вы отправляете обратно и снова заводите таймер.
Когда прозвенел звонок и ребёнок успокоился, вы с ним разговариваете дружелюбным тоном, спокойно, как ни в чем не бывало. Не нужно устраивать разборки и читать нотации. Вы этим только испортите отношение и к вам и к методу.
Применяйте тайм-ауты так часто, как это нужно. Если вам кажется, что этот метод не работает, значит, вы мало его используете. Упрямые дети будут вас испытывать на прочность многократно, поэтому запаситесь терпением.
Тайм – аут применяют:
- При неуважительном поведении
- При проверке на прочность
- При вызывающем поведении
- При жестоком или агрессивном поведении
- При истериках
Часто при применении этого метода родители забываются и используют его как тюремное заключение. Такого не должно быть! Одна из главных целей тайм- аута - помочь ребёнку взять себя в руки. Время тайм-аута - 1 минута на год ребёнка, то есть для пятилетки – 5 минут достаточно. В случае более серьёзных проступков, время тайм- аута можно увеличить в 2 – 3 раза, но это только в самых крайних ситуациях.
Если вы проводите метод тай-аута жёстко, но уважительно, то место, которое вы для этого выбираете, не будет ассоциироваться у ребёнка с наказанием.
Применение тайм-аута вне дома
Если ребёнок не слушается, вы можете использовать этот метод за пределами дома. Например, в магазине найти спокойное место, пойти в машину или посидеть на лавочке возле магазина. Не бросайте ребёнка, если применяете тайм- аут вне дома, всегда будьте рядом.
Если дети ругаются в машине, остановите автомобиль и пока дети не прекратят ссориться, вы никуда не едете.
Сложные моменты и их решение
Упрямый ребёнок будет провоцировать вас на конфликт. Рассмотрим несколько случаев, как нужно себя вести с упрямцем:
- Ваш малыш начинает протестовать и отказывается идти в комнату. Как советует психолог Роберт Дж. Маккензи в таком случае нужно предоставить ребёнку выбор: либо ты идешь сам, либо я тебя отведу, но на более долгое время. Уверяем вас, чадо никуда не пойдёт. Вы сами ведете его в комнату и уважительно объясняете, что ему необходимо посидеть одному.
- А если другая ситуация – ваши дети всё время выходят из комнаты раньше, чем положено. Таким образом, ваше чадо проверяет вас на прочность. Но вы должны отправлять его в комнату снова и снова, пока он не поймёт, что вы непреклонны.
- Но вдруг ваш ребёнок начал кричать, нет, даже орать во время тайм-аута. Что делать? Не воспринимайте театральные представления всерьёз и ни в коем случае не отменяйте тайм-аут. Переждите представление. Когда оно отгремит, позовите ребёнка обратно. И всегда отправляйте ребёнка в комнату спокойно и уважительно.
- Упрямые дети могут не только криками привлекать ваше внимание, но, например, будут разбрасывать вещи и игрушки. В этом случае сообщите ребёнку, что он не выйдет из комнаты, пока не соберёт всё, что разбросал. Если дети отказываются убирать, вы соберите вещи в коробку и уберите в то место, где они их не достанут. Лучше вещи спрятать на несколько дней.
- А если ребёнок после тайм-аута снова и снова повторяет поступок, за который его наказали, например, огрызается или дерётся. Скорее всего, ему нужно снова и снова усвоить урок. Повторяйте процедуру тайм- аута столько раз, сколько вам потребуется.
Применяя этот метод с твёрдостью и уважением, ребёнок постепенно будет учиться послушанию, ответственности и дипломатии. Проверено на себе и моем сыне:)))
Не пропустите полезное о воспитании ребенка, здоровье, отдыхе, развитии и психологии, подписывайтесь на наш канал и делитесь с друзьями.