1. Скажи привет товарищам по бегу.
Волна, улыбка, задыхающийся привет - это взбодрит вас и даст повод для улыбки.
2. Бегите с кем-то быстрее или медленнее.
Испытай себя, брось вызов другу.
3. Оставьте записку.
Мел на тротуаре - это НАСТОЛЬКО весело, а кому не нравится случайное слово ободрения?
4. Найдите новую причину для бега.
Собирай деньги для дела, участвуй в гоночных сериях, присоединяйся к эстафетной команде - ты удивишься, как весело участвовать в гонках, когда у тебя есть для этого веская причина!
5. Запустите новый плейлист.
Посмотрите, как некоторые свежие биты музыку, могут привести ваше тело в движение и придать дополнительной энергии.
6. Вступите в клуб или группу.
Вступление в местный трек-клуб или встреча с еженедельной группой может дать вам мотивацию следующего уровня.
7. Сделай что-нибудь новенькое.
Обычно утренний дорожник? Отправляйтесь вечером и пройдите несколько трасс или попробуйте тренировку на треке.