Исследователи из Мичиганского университета в США выяснили, что напряженная учеба и работа провоцируют сокращение теломер - участков хромосом, которые выполняют защитную функцию и замедляют старение клеток.
Все мы хотим прожить долгую и счастливую жизнь и хорошая новость в том, что многое зависит от нас, от наших привычек и образа жизни.
Теломеры выполняют защитную функцию спирали ДНК от повреждений при делении клеток человека. Они находятся на концах хромосом и представляют собой повторяющиеся последовательности ДНК. При каждом делении клеток теломеры укорачиваются — чем старше клетка, тем короче теломер. Таким образом, они являются индикатором клеточного старения.
Эксперимент показал, что при напряжённой учёбе скорость старения ДНК увеличилась примерно в шесть раз. Учёные предполагают, что негативный эффект связан с продолжительность и напряженностью занятий. Ученые полагают, что аналогичная ситуация может наблюдаться у людей совершенно разных профессий.
Помимо этого, старение ДНК провоцирует долгое пребывание в стрессом состоянии.
Отдых и покой очень важны для чтобы удержать долголетие в свое жизни. Во всем должен исходить от вас позитивный настрой и проживете не только счастливо, но и долго.