Чувство собственной значимости, важности и чувство собственной незначительности и никчемности - это две стороны гордыни. Чтобы не было перекоса, важно осознавать, какая сторона движет нашими поступками в данный момент. Точно также, помогая другим людям, подумайте, почему вы это делаете, чтобы гордиться, тем что вы делаете для другого человека, или чтобы переживать за всю боль этого мира. Попробуйте исключить свое Я из акта дарования, сострадания или помощи.
Упражнение дня: выразите чувство смирения в акте сострадания.