Моей дочке год и два месяца, и все это время у нее нет режима. Потому что он ей не нужен.
Расскажу, как так получилось.
Сон
Первые полгода дочь практически провела в слинге, поэтому дневные сны у нее просто случались тогда, когда ей этого хотелось. Под мамины шаги в слинге ребенок засыпает очень легко и быстро, без хныканья, так что я просто шла куда хотела и обнаруживала в какой-то момент, что ребенок спит.
При этом у нее с трёх месяцев установился режим ночного сна: она засыпала в 7-8 вечера и просыпалась около 6-ти утра.
Я ничего не делала для установления такого режима, ее организм сам выбрал такой ритм, а мне оставалось только приспособиться.
После полугода начали появляться более-менее четкие интервалы дневных снов. Я сделала робкую попытку выстроить режим, но эта попытка разбилась о непонимание, зачем он нужен. Дневные сны происходили либо в слинге, либо в коляске, либо на груди, но, хоть они и случались через примерно понятные интервалы, прям вот ровно по часам дочка спать не собиралась. В конце концов, я плюнула на режим, и пришла к той парадигме, в которой мы и сейчас с ней живём.
Я примерно представляю ее ритмы сна, и знаю, в какой промежуток она скорее всего захочет спать. Моя задача - создать ей нужные условия для сна. В нашем случае это коляска, слинг или грудь. Режим ночного сна у нее сам переместился на отбой в 9-10 вечера и подъем в 7-8 утра.
Еда
Тут все оказалось совсем просто. Первые полгода - кормление грудью по требованию, в это время никакой режим нужен не был.
Прикорм я просто предлагала несколько раз в день, продолжая параллельно кормить грудью. Никакого четкого режима тут тоже нет. Я просто примерно раз в три часа предлагаю дочке поесть. В промежутках могу предложить перекус. Ориентируюсь только на аппетит ребенка.
Но тут, надо честно признать, мне ещё очень с ребенком повезло. Неплохой аппетит, да и не чурается кулинарных экспериментов. И слава ее прекрасному ЖКТ, способному переварить практически все что угодно.
Нужен ли режим ребенку в принципе?
Наверное, это зависит и от ребенка, и от родителя. Для меня режим - это тюрьма, но я понимаю его плюсы для тех мам, кому надо четко планировать свой день. Наверняка есть и дети, которые комфортно чувствуют себя только внутри четко выстроенного режима.
Но его необходимость вот прям для всех явно сильно преувеличена. Множество детей спокойно могут жить вне рамок режима. И это нормально для человека - спать, когда захочется, и есть, когда захочется. У природы нет четких часов, достаточно просто чутко прислушиваться к нуждам своего ребенка.
Если вы без толку бьетесь, чтобы настроить режим, и все никак, попробуйте просто забить и понаблюдать за естественными ритмами ребенка. И посмотреть, а правда ли хуже становится без режима. Возможно, именно вам он тоже попросту не нужен.
Полный список статей канала в рубрикаторе.
Если вам понравилась статья, не забудьте поблагодарить автора лайком и подписаться на канал. Впереди еще много интересного!