29 июня пензенский атлет Андрей Шевченко намерен установить два новых рекорда Книги Гиннесса. Об этом он написал своим подписчикам в Instagram.
В 12.00 в ТРК «Коллаж» он выполнит максимальное количество упражнений в дисциплине «берпи» за 12 часов и 24 часа. Это плиометрическое упражнение из дисциплины кроссфит: отжаться, прыгнуть и поднять руки без перерывов. Оно развивает взрывную мышечную силу, скорость и выносливость спортсмена, сжигает калории.
Андрей постарается улучшить собственное достижение (4 761 повторение за 12 часов) и готовится впервые устроить 24-часовой берпи-марафон.
«Все это время будет проходить шоу программа, спортивные состязания, конкурсы, дегустация спортивного питания и многое другое. Приходите, буду рад всех видеть! Мне нужна ваша поддержка», - обратился к подписчикам спортсмен.
