Эффект первой дозы - первая стрессовая ситуация вызывает дикий всплеск адреналина, и ты "убегаешь". Потом переосмысливаешь, и вообще это имеет огромное на тебя влияние. Второй раз уже меньше. Уверен, что если 50 раз прыгнуть до срабатывания страховки, то помимо крупных трат и бана на аэродроме, можно выработать внутреннее спокойствие к этой ситуации, иммунитет.
Как тренируют профессиональных водителей, охранников, бойцов.
Реакции на автопилоте, 100 раз прожил ситуацию = на 101 автоматическая реакция.
Если 10 раз прогореть в бизнесе, то 11 раз будет не страшно.
Если 10 раз уволить сотрудника, то 11 раз будет легче.
Если 10 раз быть в разных отношениях, то 11 раз будет другим.
Все через наработку опыта, а опыт только через действие!
Никакие книги, никакие методички... ничего не даст тебе опыт. Фундамент ты получишь, но это как прочитать книгу "что делать если в чужом доме на тебя бежит кавказская овчарка", а потом в реальности встретиться с ней. В моем случае не помню какая бы