Здоровье — это наш ресурс, наш запас энергии. И им важно грамотно распоряжаться. То, как мы заботимся о нашем теле, влияет на все сферы жизни. Если мы устали, у нас нет энергии, то и все дела будут делаться медленно и без энтузиазма. Получается, что вовремя наполняясь энергией, вовремя обращая внимание на тело, мы можем делать больше дел в единицу времени, то есть растягивать время.
Вы замечали, как после прогулки на свежем воздухе дела будто делаются сами. А до этого казалось, что вам неделю их разгребать. Дело в том, что после прогулки вы наполняетесь энергией и важность дел снижается. Вы уже смотрите на них совершенно под другим углом. Правильное питание, зарядка по утрам, контрастный душ, прогулки на свежем воздухе, соблюдение режима сна — все это отлично влияет на наше здоровье и общее самочувствие.
Кроме этого, вы заметите, что начнете получать больше удовольствия от жизни. Люди будут сами к вам тянуться и спрашивать, что вы такого делаете, что все время улыбаетесь. Казалось бы ничего такого, вы просто заботитесь о своем теле. Но именно с этого следует начинать, если вы решили вывести свою жизнь на качественно новый уровень.
Здоровые привычки — это очень важно. Именно с этого я решила начать менять свою жизнь в лучшую сторону. Сегодня я танцевала и гуляла на свежем воздухе. Голова стала ясной, лишние мысли «ушли». План обретения финансовой независимости немного трансформировался.
Сегодня не планировала писать в Дзен, но руки как-то сами потянулись, захотелось поделиться своими наблюдениями и состоянием.
А у вас есть секреты, как растягивать время? Поделитесь ими в комментариях.