Болезни сердечно-сосудистой системы занимают лидирующую позицию по смертности и инвалидизации среди населения всех стран. Основным звеном в данной цепочке повреждения сосудов и сердца является артериальная гипертония. Самое страшное, что данная патология длительное время может протекать без выраженных симптомов и выявляться уже на запущенных стадиях, когда в организме произошли непоправимые изменения, вплоть до внезапной смерти.
Артериальной гипертонией, в простом понимании этого термина, является периодическое повышение показателей артериального давления выше 140/90. Если вовремя не корригировать данные показатели, то развивается артериальная гипертензия (заболевание, основным показателем которого является стабильно высокие цифры АД). В свою очередь, данная патология, запускает каскад необратимых изменений в организме:
· Увеличение силы сокращения сердца и/или тахикардия (высокая частота сердечных сокращений). Миокард начинает усиленно работать, что приводит к перенапряжению, стенокардии, ишемической болезни сердца;
· Почечная недостаточность. Развивается в результате склерозирования сосудов почек, которые перестают нормально фильтровать кровь и выводить из нее токсические вещества;
· В результате постоянно повышенного тонуса сосудов, которые пытаются компенсировать высокое давления крови, может развиться инсульт (кровоизлияния в головном мозге), что влечет за собой потерю трудоспособности, смерть;
· Страдает сетчатка глаз, что может привести к ее отслоению и полной потере зрения;
· Развиваются отеки на конечностях;
· Вслед за сердечной, прогрессирует дыхательная недостаточность, сначала возникает одышка при физических нагрузках, а впоследствии и в покое.
Ни для кого не является секретом, что профилактические мероприятия способны предотвратить развитие артериальной гипертензии:
· Здоровое питание (ограниченное потребление поваренной соли, которая является катализатором данной патологии, ограничение жирной, острой пищи, употребление фруктов и овощей);
· Занятие спортом;
· Избегание частых психоэмоциональных перенапряжений;
· Если у вас были эпизоды повышения давления, то мерять его нужно каждый день.