🌀 Мы расстраиваемся, когда что-то или кто-то не оправдывает наших ожиданий.
🌀Мы чего-то ожидаем, потому что у нас есть некие стереотипы.
🌀Мы мыслим стереотипно, потому что нам нужны правила.
🌀Нам нужны правила, потому что мы хотим понимать, как устроен этот мир.
🌀Нам нужно знать как устроен мир, чтобы понимать как в нем жить.
🌀Это дает ощущение контроля.
🌀Без этого ощущения нам тревожно.
🌀Нам тревожно, потому что мы считаем, что может случиться что-то, с чем мы не справимся.
🌀Нам кажется, что мы с чем-то не справимся, когда у нас нет доверия к себе.
💙Доверяйте себе.
____________________________________
Ну и как обычно, напоминаю, что провожу психологические консультации через видеозвонки (40 €/час) и очно в Амстердаме (60 €/час). Подробнее обо мне тут . Если вы заинтересовались, пишите на почту nepofreidu@yandex.ru .