Сегодня после суток на работе решила поехать в зал. Сразу. С работы. Дабы избежать соблазна поехать домой, наесться от пуза и завалиться в кроватку под кинцо (да, я потолстела именно потому что люблю тюленить после работы), я взяла форму с собой.
В метро меня стали терзать сомнения, внутренний голос настойчиво уговаривал поехать сразу домой, в качестве доводов вполне разумно предлагая факт того, что я забыла абонемент в другой сумке.
Но, собрав волю в кулак и уговорив девушку на ресепшн, я пришла в зал. Тренировку нашла на сайте "твой тренер" накануне, простая тренировка для начинающих, предназначенная для того, чтобы потихоньку подготовить свое тело для работы в зале.
Я так смело взяла тренировку из интернета, потому что довольно долго занималась в зале с тренером и техника выполнения базовых упражнений мне знакома, за незнакомые упражнения я не берусь, страшно навредить.
Итак, я молодец, горжусь собой!
А день ещё не закончился)))