Когда родители хотят нам преподать урок, они говорят: «Посиди и подумай о своем поведении». И мы пускаемся в не столь увлекательное и приятное путешествие по лабиринтам собственной души, чтобы найти в нашем поведении ошибку и извлечь из нее бесценный урок. Иногда прилагательное даже не следует заключать в кавычки.
Затем привычка к самокопанию закрепляется, и вот мы уже беспрестанно анализируем наше поведение и стараемся найти для него рациональное объяснение. Привычка хороша, только не следует вязнуть в прошлом, а именно к этому тенденция и ведет, если ее не отследить.
Различие между мужчинами и женщинами
Бизнес-тренер Шейла Голдграб считает, что можно провести половое различие между способами реагировать на неудачи у мужчин и женщин. Специалист полагает, что мужчины в неудачах склонны винить окружение и внешние силы, а женщины, напротив, сразу же бросаются грызть себя, как будто они бульдоги, а их душа – вкусная косточка.
Жаль разочаровывать бизнес-тренера, но пол человека совершенно не при чем, когда речь идет о признании или непризнании собственных ошибок. Существуют разные люди, разные условия их формирования и разный же уровень развития. Люди честные признают, что виноваты сами. А люди, скрывающиеся от правды, предпочитают перекладывать ответственность за происходящее на других.
Излечение уроков – это хорошо, а самоедство – это плохо
Оставим в стороне того, кто не хочет признавать ошибок и становиться сильным лидером. Наша цель и материал - для тех, кто достиг определенного уровня развития и стремится измениться к лучшему.
И здесь надо запомнить: прошлые неудачи анализировать – хорошо, потому что из них можно и нужно извлекать уроки для общего роста, но заниматься самоедством не следует, ибо оно бессмысленно и беспощадно.
Иногда они повторяются
Порой, когда из ситуации уже все уроки были извлечены, а соки выжаты, она не оставляет в покое. И вот тогда нужно либо идти к психологу, либо работать самостоятельно, чтобы ситуация наконец-то осталась в прошлом.
Прежде всего нужно понять: не всегда случается так, что мужчина или женщина не понимают, что творится в окружающем мире. То есть неудача – это действительно результат действия внешних сил, не зависящих от человека.
Предположим, женщину увольняют за какую-то ошибку, а она сколько ни роется в памяти, никак не может вспомнить, что же она сделала не так. И правильно, потому что уволили ее по непрофессиональным причинам, например она не понравилась новому шефу. Случается и так, что на фирме сокращение или финансовые проблемы, но людям объясняют что-то совсем иное. И те, кто особенно тревожны, начинают думать, что же они сделали не так. Сохраняем спокойствие, вы здесь совершенно не при чем. Просто так карта легла.
Нужно понять, что именно не дает забыть ту историю, которая вас донимает по ночам
Поэтому первое, что нужно сделать, чтобы отцепить надоевшую ситуацию самостоятельно, – это понять: почему она вообще вас волнует?
Вот человек попадает под сокращение, а ночами думает, что определенно это бросает тень на его репутацию или профессионализм. Все это, конечно, совершенно не так. Правда, порой действительно бывает так, что человек совершает ошибку и его увольняют. Но даже в этом случае стоит докопаться до причин и понять, что конкретно тревожит. Затем уже выработать своеобразный антидот. Но чего совершенно точно не нужно делать, это жевать мыслительную жвачку и ходить по кругу.
Соберите информацию
Некоторые ситуации настолько сложны, что без постороннего взгляда никак не обойтись. А значит, нужно найти бывшего коллегу или другого свидетеля той ситуации, которая вас мучает. Естественно, хорошо, если бы это был «и не друг, и не враг, а так». Нет, здесь нет никакого особенного расчета, вопрос только в объективности.
Человека обычно мучает не его правота или ошибочность действий, а отсутствие точного понимания ситуации. То есть даже если вы будете знать, что уволили вас за дело и вы были неправы, на вас все равно снизойдет спокойствие. Потому что отсутствие ответа хуже, чем отрицательный ответ.
Нужна новая перспектива, и порой она почти даруется свыше
Почему? Очень просто. Вы делаете что-то и потом, развиваясь, вы понимаете, что допускали много ошибок. Но люди, которые на тот момент с вами взаимодействовали, наоборот, уверены, что ваша тогдашняя стратегия поведения была как нельзя кстати. Наши поступки нелинейно отзываются на других людях. Порой нам кажется, что мы творим что-то ужасное и страшное, но всегда находятся поклонники нашего образа действий.
Сложно сказать, насколько это пример подходящий, но он напрашивается. Это история про Катю Тихомирову из фильма «Москва слезам не верит» - ее неудавшийся роман с Рудольфом или Родионом. Этот опыт стал трамплином для возвышения, взлета героини. А представим, что она добилась бы своего и вышла-таки замуж за маменькиного сынка Родиона, ну и что это была бы за жизнь? А так он ее оттолкнул, да так сильно, что Катя Тихомирова стала директором завода. Конечно, не в социальном положении счастье, но ведь речь идет не только о деньгах и престиже, а еще и о качестве жизни.
Вот так и с нами тоже случается: порой грубое слово помогает кому-то опомниться, ошибки позволяют другим учиться, а то, что мы считаем своим промахом, нередко оказывается нашей находкой и победой.
Нужно различать самоедство и размышления, которые помогают человеку учиться
Конечно, было бы неплохо, если все люди учились бы только на чужих ошибках. Но тогда, наверное, только литературные герои делали глупости, а реальные люди достигли бы идеала и промахов бы не совершали бы. К счастью или к сожалению, но до этого пока далеко. Важная задача, стоящая перед всем человечеством, – это минимизировать количество своих ошибок. Для выполнения миссии необходимо учиться на собственных промахах и не допускать новых, поэтому нужно думать и размышлять.
Когда человек детально все разобрал, ему уже не нужно гонять ситуацию в своей голове, она его просто оставляет.
Другое дело – самоедство. Оно привязчиво и навязчиво. От него человек не может избавиться просто так, потому что не может понять причины произошедшего. Если бы он знал корни проблемы, она его не мучила бы. Может быть, это глупая вера, доставшаяся нам еще от эпохи Просвещения, но когда человек знает суть проблемы, она перестает быть источником боли. Конечно, с промахами трудно смириться, если они действительно были, но это только вопрос времени. Основная задача решена.
Если вы страдаете самоедством и потому не можете добиться успеха, то нужно всегда искать причину подобного цепляющего момента. Разберитесь, почему вы не можете «отпустить ситуацию». Можно было бы предложить более простой способ решения проблемы, но его нет. Человек должен сам понять о себе что-то очень личное и важное, простить себя и обрести наконец спокойствие.