Задавали ли вы себе когда-нибудь вопрос - почему мы смеемся? Это настолько естественно для каждого из нас с самого рождения.
Одним из самых удивительных фактов этого феномена является то, что человек не способен контролировать смех, он происходит неосознанно. Мы можем сознательно подавлять его или имитировать, но настоящий смех всегда непредсказуем.
Рассмотрим 5 самых необычные фактов о смехе.
1. Смех продлевает жизнь
Ученые утверждают, что смех продлевает жизнь. Ученые из Японии провели исследование, в результате которого определили, что смех может быть полезным в лечении многих болезней. Эксперименты также показали, смех может быть очень эффективным методом лечения гипертонии, сердечных заболеваний, артрита, диабета, простудных заболеваний, он улучшает работу иммунной системы.
Смехотерапия - один из самых сильных способов лечения депрессии, стрессов, снятия напряжения. Более того, согласно утверждениям ученых, смех может быть очень эффективным в лечении сложный заболеваний, таких как рак.
Ученые из США рекомендуют сознательно внести в жизнь тяжелобольного человека много положительных эмоций посредством просмотра кинокомедий, чтения юмористических книг, общение с оптимистичными людьми. В сочетании с физическими упражнениями или занятиями йогой, а также правильной диетой, смехотерапия может оказать фантастический эффект.
2. Смех- самое мощное обезболивающее средство
Ученые определили, что искренний, непринужденный смех способствует высвобождению эндорфинов, "гормонов радости ", что в свою очередь, действует как сильное обезболивающее.
Эксперименты показали, человек, "погруженный" в просмотр кинокомедий, чтение юмористических книг, может полностью перестать чувствовать боль.
Также очень благотворна смехотерапия для грудных детей. Был проведен эксперимент, в ходе которого группе кормящих матерей, у детей которых была аллергическая сыпь, показали смешные эпизоды из фильмов с участием Чарли Чаплина. В результате эксперимента определили, что после просмотра фильма уровень мелатонина в их грудном молоке увеличился, что очень благотворно сказалось на их детях, у них было меньше аллергических реакций.
Известный случай самоисцеления американского журналиста Нормана Казинса также является очевидным доказательством удивительного лечебного свойства смеха. Свою болезнь- анкилозирующий спондилоартрит он вылечил смехом.
Когда никакие обезболивающие не могли помочь унять невыносимую боль, он выписался из больницы, переехал жить в отель и провел "свой эксперимент"- с утра до вечера смотрел комедии и читал юмористические книги. Результат был ошеломляющим- он перестал чувствовать боль, постепенно стал двигаться, потом встал с постели. Вскоре он вовсе "победил" практически неизлечимую болезнь. Это было не просто чудо, а его осознанный выбор.
👍 Не забудьте поставить лайк этой статье и поделиться с друзьями
3. Смехотерапия –самая легкая диета для похудения
Ученые выяснили, 15 минут смеха в день способны сжечь от 10 до 50 калорий. Когда человек смеется, задействуются около 80 групп мышц. Смех снижает уровень холестерина в крови, ускоряет метаболизм.
Исследователи из медицинского колледжа Мехарри, Нэшвилл, определили, что потеря энергии от смеха эквивалентна 0,19 -0,31 ккал / мин. Естественный громкий смех увеличивает частоту сердечных сокращений на 10–20 процентов.
4. Смех-заразителен?
"Начни смеяться — и весь мир засмеётся с тобой"- фраза, достоверность которой каждый проверял на себе.
Ученые из Великобритании утверждают, человек бессознательно копирует мимику и интонации голоса своего собеседника, это касается и смеха.
Были проведены эксперименты, в результате которых определили- наш мозг очень быстро дифференцирует положительные и отрицательные эмоции окружающих людей, так, например, при звуке смеха люди сразу начинали улыбаться, в то время как испуганные крики вызывали у людей страх, лица мгновенно изменялись в испуганной гримасе. Ученые объясняют это как подсознательный страх негативных эмоций.
"Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты"- мы мгновенно перенимаем умонастроение человека, с которым общаемся. Что же тогда говорить, если мы общаемся с человеком на протяжении длительного времени, копируя не только его манеры и привычки, но и в целом мировосприятие. Поэтому так тщательно необходимо выбирать круг своего общения.
5. Злорадный смех полезен?
Злорадный смех - жестокое высмеивание чьих-то недостатков, увечий, слабостей, смех, сопровождаемый множеством отрицательных эмоций, не имеет ровным счетом никакой пользы. Более того, кроме очевидного выражения пренебрежения к собеседнику, этот смех губителен и для самого инициатора.
В самом широком смысле слова смех- это проявления положительных эмоций. Если же он является проявлением отрицательных эмоций, зависти, жадности, высокомерия, трудно признать это смехом как таковым.
Психологи говорят о "вреде" подобного смеха. Множество кинокомедий, мультфильмов, юмористических книг отражают сцены насилия, которые могут быть "обрамлены в смешной оправе". Для сознания человека, смотрящего подобные сцены, особенно для детей, это может быть крайне опасным.
Подсознательно человек перенимает систему ценностей его любимых персонажей. Существует тонкая грань между тем, что человек одобряет и принимает и то, что способен воплотить в жизнь.
Психологи утверждают, детям до 3 лет нельзя смотреть никакие мультфильмы, кино. Это затормаживает нормальное развитие ребенка, блокируется развитие корковых отделов мозга.
Также просмотр ТВ плохо сказывается на развитии двигательных функций, способности быть коммуникативным, активным, принимать решения и брать ответственность.
Один из самых отрицательных факторов - ребенок очень быстро становиться зависимым от постоянно мелькающей картинки, позже эта зависимость "набирает обороты". Человек начинает жить в виртуальной реальности, становится "оторванным" от жизни, безвольным и неспособным глубоко проникаться в суть вещей.
Таким образом, смех это и удивительный дар, который человек может использовать для построения отношений, самоисцеления, но в то же время, как и слова, он может обладать разрушающим эффектом.
Как говорил Достоевский: «Если хотите рассмотреть человека и узнать его душу, то вникайте не в то, как он молчит, или как он говорит, или как он плачет, или как он волнуется благороднейшими идеями, а смотрите на него лучше, когда он смеется. Хорошо смеется человек — значит, хороший человек" .
@ Заходите к нам на сайт, чтобы узнать ещё больше.
✍️ Подписывайтесь на наш канал
👀 Следите за новыми постами !