Здравствуйте!) Сегодня я хочу поднять очень важную тему правильной постановки целей в изучении иностранного языка (и не только). Я всё чаще сталкиваюсь с тем, что ставлю цели, которые обречены на забвение. Глобальные планы ставить боюсь и поэтому ограничиваюсь целями на неделю. Но всё настолько мелочно, что я не вижу прогресса. Поэтому решила разобраться с данным вопросом, а заодно и поделиться открытиями с Вами.
Переодически я буду вставлять в статью цитаты, которые стоят Вашего внимания:)
Итак, цели определяют нашу жизнь. Без них мы проживём бессмысленно отведённый срок и в конце даже и не вспомним, чего добились и добились ли вообще. А если проводить параллель с изучением иностранного языка, то скорее всего без цели мы не сможем добиться необходимого уровня и вскоре потеряем интерес, посчитаем, что иностранный язык не для нас.
Постановка целей является первым шагом на пути превращения мечты в реальность.
Тони Роббинс, американский предприниматель, автор бестселлеров о саморазвитии.
Главное отличие цели от мечты, на мой взгляд, состоит в том, что цель не может существовать отдельно от действий. Как только человек ставит перед собой цель, он начинает действовать, чтобы приблизиться к её достижению. Но почему тогда многие наши "цели" не мотивируют приступить к работе, а так и остаются на листе бумаги рядом с пустым квадратиком?
Видимо, причина кроется в самой цели. Давайте разбираться.
Брайан Трейси, мотивационный спикер и автор более 70 книг по саморазвитию, в одной из своих работ выделяет несколько шагов на пути к определению правильной цели:
1) Желание. Цели, поставленные перед собой без желания их достижения, обречены остаться на стадии задумки.
Вопрос: есть ли у Вас желание изучать тот или иной язык? Не будете ли Вы жалеть о затраченном времени?
Постарайтесь честно ответить на эти вопросы.
2) Вера. Без этого важного компонента цели будут обречены на провал. Если Вы сами не будете в них верить, то почему кто-то другой должен?
Здесь в качестве примера хотела бы привести корейскую группу BTS. В далёком 2013 году в ребят мало кто верил, но сами мемберы верили в свой успех и поддерживали друг друга. Теперь я всё чаще сталкиваюсь с различными постами в соц. сетях, где люди благодарят BTS. Ведь их музыка, песни, поступки и пример вдохновляют других.
На самом деле можно привести множество примеров, подтверждающих тот факт, что вера в свои цели и успех — это очень важно.
Хотите поступить в иностранный ВУЗ, выиграть грант, участвовать в конкурсе? Верьте в себя! Всё получится!!!
3) Запись цели. Брайан Трейси утверждает, что запись целей на бумаге ускоряет процесс их реализации. Таким образом, цель приобретает материальную сторону. Каждый раз проходя мимо записи, Вы непроизвольно будете думать о цели. А если пренебречь этим шагом, то появляется риск потери цели в своём подсознании.
У меня есть отдельный блокнот, в котором я записываю цели на каждый день. Но бывают моменты, когда просто лень достать его и просмотреть свои записи. Поэтому я размышляю о другом оформлении своих целей (особенно тех больших целей, которые помогут реализовать себя).
Нельзя забывать и о правильно формулировке. Цель должна быть осуществимой, измеримой (не подходит варианты а-ля "хочу выучить корейский"). Цель должна не вызывать вопросов, должна быть чёткой. Например, "хочу выучить все падежи в корейском языке" и т.д. Очень глобальные цели можно разделить на несколько этапов.
4) Польза. Как можно себя замотивировать на выполнение цели? Правильно, только если понимать пользу, которую можно получить в конечном итоге.
Например: "Если я выучу лексику на тему "кулинария", то смогу снимать видео и рассказывать на корейском языке о своих рецептах."
5) Текущая ситуация. Необходимо проанализировать уже имеющиеся достижения. Это составит основу для старта.
Пройдите тест и узнайте свой уровень знаний в данный момент. Обычно при тестировании Вы сами увидите слабые места и сможете с них начать изучение. У меня так было с корейским, а именно с днями недели.
6) Крайний срок. Цели с дедлайном, как правило, быстрее реализуются. Без крайних сроков мы откладываем их в долгий ящик. А такими темпами далеко не уедешь:) Это также один из компонентов принципа SMART.
7) Препятствия. Каждое достижение какой-либо цели не обходится без преодоления препятствий. А если Вы будете знать о них заранее, то сможете подготовиться. Запишите возможные препятствия рядом с целью.
Какие препятствия могут быть? Например, языковой барьер, деньги, страх неизвестности и т.д.
8) Знания. Для реализации своих целей могут потребоваться знания, которые только предстоит получить. Но если заранее записать рядом с целью и препятствиями список необходимых знаний, то Вы сможете лучше построить маршрут к своей цели:)
В качестве примера приведу ситуацию из жизни моей сестры. В этом году она сдаёт ЕГЭ и большие надежды возлагает на историю. В процессе обучения она выявила у себя слабые стороны и работает над ними, чтобы достичь своей цели: высшего балла.
9) Список людей, которые могут помочь. Здесь могут быть и организации, и друзья. Всё зависит от поставленной цели.
Например, репетиторы, онлайн-курсы, знакомые в стране, куда Вы собираетесь.
10) План. На основе предыдущий шагов составляем план реализации своей задумки. Не торопитесь. Необходимо всё тщательно взвесить и обдумать. Как Вы будете идти к поставленной задаче?
11) Визуализация. По-моему, самое интересное 😂 Я прочитала множество статей и это, похоже, реально работает. Поэтому обязательно представляйте конечную цель, словно Вы её уже достигли. Что Вы чувствуете, что Вы видите?
Например, хотите поступить в иностранный ВУЗ? Найдите его фотографии в Интернете. Аудитории, общежитие, столовую, двор. А теперь представляйте, как Вы гуляете по тем местам, спешите на лекцию, разбираете вещи в своей комнате. Думайте об этом как можно чаще. Мысли материальны:) Конечно, если приложить усилия...
Осенью я прочла очень интересную книгу Джеймса Доти "Компас сердца". В ней автор рассказывает, как стал нейрохирургом, через что ему пришлось пройти. Советую всем. Вам понравится. И там как раз история о визуализации и стремлении.
12) Решимость. Самый главный шаг, который приведёт к достижению цели. Начните решительно идти по намеченному плану. Никто кроме Вас не сделает Вас счастливым!
Напоследок несколько цитат:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие.
Азим Премжи, индийский бизнесмен и филантроп.
Будь честен с самим собой, и с людьми, всегда делай все вовремя, никогда не сдавайся, иди к своим целям, даже если все плохо.
Стив Джобс, основатель компании Apple.
Надеюсь, что нашлись смельчаки, которые дочитали статью до конца! Спасибо Вам за это!)
Обязательно ставьте пальчики вверх 👍 и подписывайтесь на канал, чтобы я смогла и дальше радовать Вас своими статьями!