Учимся принимать свои темные и «стыдные» стороны
В детстве я была крайне спокойным ребёнком. Ни с кем не ругнулась, не дралась, и даже «за дело» не шла на конфликт. Помню, девочка в садике выманила у меня новую жевательную резинку, которую мама покупала мне крайне редко: «если отдашь мне жвачку, буду с тобой дружить». Я отдала ей сладость, а она её выплюнула. Я промолчала.
Обидное прозвище. Терпеть или нет?
В школе я 11 лет терпела очень обидное прозвище для себя - Печка. Вроде, в детстве дети часто дают друг другу прозвища. Но мне это слово было противно. При этом я отзывалась на «Печку» и мне ни разу в голову не пришло сказать своим одноклассникам «Мне неприятно», «Со мной так нельзя» или что-то ещё. Когда я пришла в институт, и меня начали называть по имени - Настя - было как-то непривычно. Поэтому, я как никто знаю, насколько сильно приятен человеческому слуху звук своего имени.
В любом случае, если ребёнок молчит, это не значит, что в нем нет агрессии. Я молчала, но внутри всё бурлило. Кто знает ощущение легкого жжения в груди? Агрессия коварна тем, что мы ее ощущаем, но подавляем, и во вред себе. Я не буду говорить о психосоматике, сниженной самооценке и куче других побочных эффектов.
Уже в старшей школе была другая история, когда учитель прямо на уроке наорал на меня и довёл до слез. Мы были в 11 классе, всем 17-18 лет. И преподаватель себе это позволял. Хотя я убеждена, что с детьми любого возраста так делать не нужно. Учитель именно орал - не кричал - я это подчеркиваю. Ответила ли я ему? Написала ли жалобу? Нет. Просто тихонько рыдала, он получал удовольствие. Нет ничего проще, чем самоутверждаться за счёт своих учеников.
Неагрессивное воспитание
Родитли учат нас: «Нельзя опускаться до его уровня», «Нельзя быть таким злым», «Не нужно идти на конфликт» и так далее. В итоге мы подавляем в себе агрессию даже тогда, когда она нужна нам. Нам просто кажется, что быть удобным = быть хорошим человеком. Но мы забываем, что не выражать агрессию не значит, что её нет.
В общем, так было до того момента, пока я не поступила в институт. И здесь нашла массу способов направлять свою агрессию в нужное русло. Я избавилась от установок, что нужно быть хорошей и удобной просто благодаря простым действиям:
- Соревновательность. Поступить в институт на бюджет - это конкурс, и его нужно выиграть. Сдать экзамены, пройти собеседование. Агрессия позволила отстаивать свои интересы и заявлять о себе;
- К сожалению, из-за неумения говорить о деньгах, работе и своей выгоде, работодатели с удовольствием на мне ездили. Были большие переработки, время не ценили. Здесь хочешь-не хочешь, а начнёшь устанавливать границы. Дать человеку понять, что ты очень ценишь своё время - это тоже агрессия. Найти в себе силы сразу оговорить с партнёрами, что можно, а что нельзя, - большая смелость для меня до сих пор;
- Получить информацию, которая тебе нужна. Это тоже про агрессию. Меня поймут журналисты и те, кто работает с «сырыми» фактами. Порой нам нужно что-то узнать, каким-то образом получить ценную для нас инфу. Задать людям не самый корректный вопрос, выяснить всё в деталях, сделать так, чтобы информация, которую тебе дают, была уникальной, - всё это про агрессию тоже. Лучшую информацию часто получают настойчивые люди, согласны?
- Делать жизнь комфортной для себя. Это не значит, что нужно забить на интересы других. Это история про то, что иногда хам понимает только хамское отношение. И нет ничего стыдного в том, чтобы платить людям той же манетой;
- секс. Секс - это тоже акт агрессии, как ни крути.
Поделитесь, как относитесь к агрессии вы? Принимаете ли вы в себе свои не самые лучшие стороны? как относитесь к прозвищам в школе?