Одна из опасных проблем - засорение и закупоривание артерий и вен, что может привести не только к различным заболеваниями, но и даже к смерти, что бы такого не произошло, нужно укреплять кровеносную систему и улучшать здоровье, вот несколько настоев, которые вам в этом помогут.
Настой из липы и боярышника
Этот настой очищает вены, артерии, улучшает циркуляцию крови в организме, снимает пульсирующие боли вызванные мигренью, снимает напряжение контролирует уровень тревоги и помогает расслабиться.
Ингредиенты:
- чайная ложка боярышника
- чайная ложка липы
- 1 стакан воды (примерено 200 мл)
- 1 столовая ложка пчелиного мёда
В кипящую воду добавляем боярышник и липу, кипятим 15 минут, затем настаиваем 5 минут. Процеживаем и добавляем мёд. Пить настой нужно с утра натощак, раз в день. Курс 15 дней затем перерыв 10 дней.
Настой из розмарина и мелиссы
Укрепляет и очищает вены, артерии, снижает тонус мускулатуры (расслабляет перенапряжённые мышцы), тонизирует, улучшает кровообращение, борется со стрессом.
Ингредиенты:
- 1 чайная ложка с горкой розмарина (чистого)
- 1 чайная ложка мелиссы
- 1 стакан воды (примерно 200 мл)
- 1 столовая ложка пчелиного мёда
В кипящую воду добавляем розмарин и мелиссу. Варим 30 минут, настаиваем 5 минут и процеживаем, добавляем мёд. Пить каждый день, два раза, утром и вечером для лучшего эффекта.
Настой из имбиря, мёда и чеснока
Очищает и укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение, снижает уровень "плохого" холестерина, расширяет сосуды.
Ингредиенты:
- 1 зубчик чеснока
- 1 стакан воды (примерно 200 мл)
- тёртый имбирь 3 г (не более, нельзя превышать дозу имбиря, в связи с его сильным сосудорасширяющим действием)
- 1 столовая ложка лимонного сока
- 1 столовая ложка мёда
Нарезаем мелко чеснок. В кипящую воду добавляем тёртый имбирь и нарезанный чеснок, варим 20 минут, настаиваем 5 минут. Процеживаем, добавляем мёд и лимонный сок, пить 1 раз в день, натощак.
Будьте здоровы!