Удивительные свойства сока лайма во время правильного питания – настоящее открытие для каждой женщины. Казалось бы, ну на что способен этот маленький зеленый фрукт? Вы даже понятия не имеете, какую пользу он несет. Особенно для тех дам, кто пытается восстановить свое питание, заниматься активными тренировками и сидит на жесткой диете.
Немного о составе лайма
Не смотрите на то, что кисловатый фрукт маловат. Внутри него таится огромный витаминный состав полезностей: лимонная и яблочная кислота, сахар, витамин А, Е и К, аскорбиновая кислота, фосфор, магний, цинк и марганец. Съев дольку лайма, считайте, что одним разом «убили» всех микробов в своем организме.
Похудение с лаймом
Так как в состав лайма входит Витамин С, то именно его рекомендуют постоянном худеющим девушкам. Такой витамин является вечным жиросжигателем, который добавляют при правильном питании в еду. Он максимально поддерживает иммунитет, блокирует попадание в организм вредных веществ и сужает жировую прослойку организма. Включив лайм в свой обычный рацион, можно извлечь потрясающий набор плюсов:
· улучшение настроение;
· тонус организма;
· улучшенное состояние волос и ногтей;
· активная работоспособность;
· ускорение метаболизма;
· отсутствие сонливости.
Правила приема лайма
Профильтруйте воду, наберите ее в стакан. Жидкость стоит подогреть, так как вода должна быть немного теплой. Отожмите в емкость сок лайма и хорошо размешайте. Содержимое необходимо выпивать по 2 стакана в день за полчаса до приема пищи. Соответственно, утром - натощак. Добавив в напиток кусочек имбиря и сок грейпфрута, вы только усилите пользу лаймовой жидкости! Каждый компонент способствует тому, чтобы жиры начали активно сжигаться, пищеварение нормализовалось, отсутствовала тяжесть в желудке. На вкус подобная смесь кисловата. Ни в коем случае не добавляйте в жидкость сахар, иначе можно испортить действие содержимого.
Быть здоровой, стройной и красивой – легко! Достаточно лишь действовать всем инструкциям и читать полезные статьи о продуктах. У каждой худеющей девушки в холодильнике должен находиться такой продукт как лайм. Из него можно хоть жидкость делать, хоть лимонад, как сок, как в салат натирать. Многофункциональный фрукт поможет не только в сбросе лишнего веса, но и в омоложении. Здорово, когда маленький продукт в состоянии вершить такие большие дела!
