В предыдущих постах было сказано что саморазвитие это средство, а знания и навыки это ресурс. Это можно запомнить с первого раза, а понять только через пару лет. Продолжаю делиться мыслями, фишками, фактами и опытом тренера по знаниям и навыкам (уж очень испортили репутацию фразы Бизнес-тренер всякие "Гуру")
Цель - это первое и единственное с чего стоит начинать (остальные споры, и поправки, типа "настроиться", "собраться" пропускаю мимо ушей, так как это у нормального человека по умолчанию)
Как, почему и зачем ставить цель написано больше чем нужно потому ограничусь только тем, что Цель это биологическая и психологическая потребность человека (поразмышляйте сами, и если что пишите вопросы ;)) А тема ПОСТАНОВКА цели.
Цель нужно ставить максимально достижимую конкретную и реальную. На это есть несколько способов. Забудьте про "Если вы чувствуете что это ваша цель, то это Ваша цель" это Чушь! Все просто, сегодня я чувствую а завтра нет, и это зависит от настроения, здоровья, проблем на работе и напиши я сотню другую целей, чтобы найти свое "Предназначение" весь этот список пойдет прахом если я не в настроении. Я напишу КОНКРЕТНЫЙ рабочий инструмент, созданный ученым и проверенный многими десятилетиями. Поехали.
Б. Магер создал инструмент постановки целей. ABCD -это его название.
А- Audience - Кто (я, ты, он)
B- Behavior - Поведение (Что делает, каков результат)
C- Condition - Условие (При каких условиях, окружение, средства, ресурсы)
D- Degree - Степень (Насколько хорошо)
Эта идеальная формула хорошей цели, приведу пример: (Научиться ездить на машине)
"Я(А) хочу научиться ездить(B) На легковом автомобиле, с механической коробкой передач в условиях интенсивного движения, в городе и вне его пределов(C) Без ошибок ведущих к авариям, согласно ПДД(D)"
Еще один: (очень актуальная тема похудения и тела)
Я(А) хочу Снизить вес/ похудеть(B) С применением физический упражнений в фитнес- зале и баланса питания по методу …. Занимаясь минимум 3 раза в неделю(C) Снизить вес за ___ месяца до ____ кг(D)
Кто не понял вопросы в комменты плиз. ;)
Умники и умницы прошу вас прямо сейчас написать, что Это Фсе Ерунда, ибо давно уже придуман Великий и непоколебимый СМАРТ (SMART).
НО чтобы вы не перетруждались когда будете это все писать, поясню сразу ниже ;)
SMART -не работает. Его переделывали не один раз в компании в которой он был создан (General Electric) и потому вы легко найдете в сети вариации SMARTER или SMARTEST.
Ну а если расшифровать то мы поймем почему ИТАК
S-Конкрентая
M-Измеримая
A- Достижимая
R-Актуальная
T- Ограниченная по времени
ВСЕ эти пункты относятся в большей степени к С из нашей формулы ABCD.
Так как это все условия, и нигде не написано КТО должен, ЧТО должен, делать.
ВСЕ вопросы в коммент ;)
Предлагаю Прекрасную формулу формулировки ЛЮБОЙ цели. От власти над миром до приготовления еды.
Формулируем по ABCD а проверяем по SMART.
Это ваш первый шаг к мечте! Ясно сформулированная цель - половина дела.
Остались вопросы по формулировке вашей личной цели- пишем в комменты.
Саморазвитие наше все!!!
