Добрый день дорогие мужчины и женщины, каждый в этой жизни сталкивался с любовью. И не по наслышке знаете как тяжело расставаться с любимым человеком, а еще труднее забыть его, ведь воспоминания так и лезут в голову и ничего не помогает. Особенно в первое время, первый год. Но многие думают время лечит, однако если не изменить мысли в голове вы так и не забудете о своем прошлом, оно будет все так же давить на вас. Что же делать и как забыть это все?
Я лично был в такой ситуации и пытался забыть свою первую любовь, депрессии и все окутывало меня и я погружался в себя. Не было желания делать ничего, хотелось просто лежать и чуть ли не рыдать от всей ситуации, но обратного пути не было. Тогда я придумал способ отвлечься от всего. Я полностью переключал свои мысли. Теперь подробнее:
Как только в моей голове появлялась мысль о прошлом, я брал и менял тему или же вспоминал все самое плохое связанное с этим прошлым. И это помогало на мгновение. Однако, это нужно повторять как упражнение иначе ничего не получится. Как только полезли мысли в голову о прошлом, думайте о плохом или меняйте тему мыслей. Как уже всем известно, у человека вырабатывается привычка через 21 день, если повторять одно действие каждый день. Так и случилось со мной, спустя месяц такой практики, пропала мысленная боль и стало легче, мысли уже автоматически заменялись при воспоминании. Таким образом мне удалось побороть свое прошлое, теперь я делюсь этим методом с вами.
Может не получаться первое время, но главное не бросать и не срываться и повторять это упражнение постоянно, только тогда спустя время появится результат. Иначе можно так всю жизнь помнить и думать о другом человеке.
Не забудьте подписаться на канал, для этого нажмите на галочку ✅ и подпишитесь, спасибо