Употребление правильных продуктов утром помогут избавится от последствий активного отдыха.
Вода
Вода – дает нам жизнь, в том числе жизнь после бурной ночи. Алкоголь вызывает недостачу воды в организме. Именно благодаря обезвоживанию вы чувствуете головную боль утром.
Смузи
После похмелья зачастую совсем не хочется есть, а есть надо, можно попробовать приготовить смузи, таким образом вы избежите обезвоживания и поедите.
Рассол
Рассол - классическая жидкость в борьбе от похмелья, не многие знают, что много его употреблять не стоит, для эффекта необходимо выпить всего 50 мл рассола.
Бананы
В бананах содержится калий, который после похмелья необходимо восстановить в организме, если вам не нравятся бананы так-же можно съесть киви.
Яйца
Яичница или омлет – прекрасный вариант в трудное утро. Данные блюда богаты цистеином и таурином, которые помогают избавиться от симптомов похмелья.