Было ли у вас такое ощущение, что все вокруг серо и однообразно? Однообразные будни, однообразные дела. Надоела работа, надоело окружение. Все надоело.
Многих из нас посещала апатия. В век интернета это наиболее частая причина тоски и грусти. В соц.сетях мы смотрим на успехи других людей, на высокие заработки, роскошные автомобили, разнообразные места и привет, апатия.
Мы сами себя обесцениваем. Сводим на нет все наши успехи, цели и мечты. Мечтаем зарабатывать сто тысяч рублей, а Машка вон миллион зарабатывает. Опускаются руки. На работу не тянет. Вроде и хочется выйти на пробежку, но вон у Катьки фигура огонь, а у меня... Бегай, не бегай.
Стоп!!!
Первое. Удаляем из друзей всяких Маш, Кать, Люд с их фигурами богинь и шестизначным заработком. И у нас все будет, только немного поработать. Ну или много. Для других чужой успех - порция демотивации. Смысл пахать за 25 тысяч, если Зинка зарабатывает 250 тысяч, выставляя полуголые фото. У Зинки свой путь, у нас - свой. Перестаем плакать над каждым фото и постом, удаляем это все и беремся за себя.
Да, для некоторых такой успех - мотивация. Тогда тщательно изучаем схемы заработка Зинки и питание с тренировками Машки. Для начала берем пример - как ведет себя, чем увлекается, одеваем на себя образ успешного человека. На время! Привыкаем. Потом снимем и пойдем своей тропинкой.
Второе. Заглядываем внутрь себя. Глубоко, еще глубже. Ой, это не нужно, отложите :)))) Чем мы горим? Чем хотим заниматься? Что любим больше всего?
Часто апатия настигает людей, живущих без целей и планов. Заметьте, не указываю слово "мечта". С мечтами живут все, но часто мечты сами же вызывают апатию. Ну мечтаем мы о Ламборгини. А дальше? Что-то предпринимаем для исполнения мечты? Вряд ли. Так и получается грусть, да тоска.
Цель - похудеть / набрать мыщц / привести тело в порядок. Правильно питаемся, чаще тренируемся - вроде все просто. Да отложи ты эту печеньку.
Цель - начать зарабатывать хобби? Гугли, интересуйся, изучай вопрос. Создай сайт. Сейчас полно конструкторов, не освоит только ленивый. Начни продавать. Продавай свои умения, изделия, сделанные своими руками. Да что угодно! Помогай развиваться другим. Не будь только "дай-дай-дай", дай сам что-то миру.
Третье. Высвободи эндорфины. Выйди на пробежку или прогулку. Сходи на интересный фильм. Приготовь вкусное блюдо, порадуй домашних. Прочти, наконец, ту книгу, которая полгода пылится на полке.
Четвертое. Перепрошей свой мозг. Убираем все мысли и выражения, типа "а вот у меня не получится", "я не достаточно умен (красив, строен, креативен,......... добавить свое), "родители сказали, что из меня ничего не выйдет" и т.д. Убираем это все! Ненужные грузы в нашей новой жизни. Мозг не видит разницы между тем, что на самом деле и картинкой в вашей голове. Рисуем новую картинку. Вы успешны, талантливы, красивы! Проснулись - сказали себе "У меня все получится! Я успешен, мои родители будут гордиться мной", перед сном - "Какой я молодец! Я еще на шаг ближе к своим целям!". Каждый день. Пусть это станет новой привычкой.
Пятое. Самое важное! Заведи список целей. Работая над собой, тебе некогда будет грустить и тосковать. Прекрати серфить в интернете или просиживать штанишки перед телеком. Займись любимым делом и начни получать от этого прибыль. Чем ты хуже Зинки то?
Ты сам определяешь свою жизнь. И только ты знаешь свой потенциал. Высвободи его и пусть Зинка с Машкой теперь завидуют тебе!