Бросать или нет? Вот в чем вопрос
"...Я уже давно бросил курить. Полностью. Тяги нет никакой вообще. Бросал легко и сразу. Докурил сигарету и все. Больше не курю. Не курю уже больше года и начинать заново не собираюсь. Один запах теперь противен. Многие перешли на электронные сигареты, но я не хочу..."
Вот примерно такими словами описывал мне знакомый свое достижение. Он бросил курить сразу. В нашей компании он был самым заядлым курильщиком со стажем более 20 лет. А смотри-ка бросил за один день. Очень не многие люди способны на такое. Чтобы раз и все.
Большинство людей, которые собираются бросить или находятся на полпути от этого, занимаются ерундой - сокращают потребление сигарет до нескольких штук в день или переходят на электронные сигареты. На мой взгляд лучше действовать сразу и кардинально. Решил бросить - бросай, а не растягивай "удовольствие".
Но многие переходят на электронные сигареты, мотивируя это тем, что организм получает новую привычку взамен старой, но при этом не получает ядовитые вещества как от обычного курения. А действительно ли это так? Действительно ли "душистый пар" лучше сигаретного дыма? Нет, даже не лучше, а безопаснее ли?
Электронные сигареты
Патент на электронные испарители появился в 1963 году. Но как таковые электронные сигареты появились в Гонконге только в начале 2004 года. С этого момента популярность данного изделия начала стремительный взлет. Электронные сигареты выполнялись в различных вариантах и формах. Внешний вид повторял и курительные трубки 18 века и обычные сигареты.
Во многих странах они запрещены полностью. К примеру, в Тайланде, ввоз и хранение этих изделий и, конечно, использование, подлежит штрафу до 30 тысяч долларов или тюремному заключению до 10 лет! В России же производство электронных сигарет, имитирующих своим внешним видом обычные сигареты запрещено. А Минздрав, в марте этого года, предложил приравнять обычные и электронные сигареты, что в будущем скажется на их стоимости и последующем запрещении как продукта.
Безопасно ли электронное курение?
Многие ученые и эксперты сходятся во мнении, что в долгой перспективе использование курильщиком электронных сигарет приводит к снижению использования сигарет обычных. Но это абсолютно не говорит о безопасности вейпинга (использование электронных сигарет).
В процессе "парения" в человеческих организм попадают те же канцерогены и токсичные вещества, что и при обычном курении. Формальдегид, акролеин, диэтиленгликоль. Это малое, что присутствует в жидкостях для курения.
Но в то же время, те же эксперты и ученые признают, что электронные сигареты как продукт влияющий на человека крайне мало изучен. Нужны долгие и всеобъемлющие исследования, которые откроют принципы воздействия пара и никотина попадающие в организм человека способом вейпинга.
Одно понятно уже сейчас. Заменять один наркотик на другой нет смысла. Если тебя начало волновать свое здоровье и здоровье окружающих тебя людей и ты решил бросить курить - то бросай без оглядки на модные гаджеты. Гаджетов много есть и придумают еще больше, а здоровье одно!