На группах частенько заходит речь об изменениях: "Я очень хочу измениться и улучшиться" - некоторым хочется радикально, кто-то готов меняться понемножку...
Недавно меня спросили:
- Как Вы чувствуете свои изменения?
- Никак. Сейчас я такой же, каким и был всегда!
- А как же это согласуется с теорией парадоксальных изменений?!
(Напомню: "...изменение происходит тогда, когда человек становится тем, кто он есть на самом деле, а не тогда, когда он пытается стать тем, кем он не является...")
В тот момент я осознавал, что я такой же как и был: происходящие перемены присвоены и ощущаются мной как "Я, такой как есть/был/буду" - как раз в данный момент времени!
И утверждение "изменения происходят" - вполне верно, как карта, описывающая территорию.
Если я ищу, жду, жажду изменений, - то нахожусь в некоторой оппозиции к настоящему, сравнивая образ себя из прошлого или будущего.
Однако, если я посмотрю на свое актуальное бытие из "здесь-и-сейчас", то окажется, что изменения уже происходят в процессе их осознавания, а не "были" или "будут" когда-либо.
И в этом моменте осознавания, я всегда тот же самый...
А вы?
#гештальт #теорияПарадоксальныхИзменений #экзистенциализм