Перед тем как приступить к проработке негативных подсознательных программ с помощью техники BSFF, необходимо однократно выбрать ключевое слово и дать своему подсознанию инструкции. О том, как это сделать рассказано в статье «Как проработать негативные программы подсознания с помощью BSFF. Часть 1»
Алгоритм проработки негативных подсознательных убеждений и установок с помощью BSFF
1. Сформулируйте проблему, задачу, негативную установку, которую хотите проработать. Возьмите лист бумаги и запишите сверху название проблемы.
Например, «Мне никогда не быть богатым».
2. Запишите все ваши мысли, чувства, эмоции, возникающие в связи с этой проблемой, все предубеждения, страхи, сомнения, опасения.
К примеру, «Я недостаточно умён, чтобы быть богатым», «Богатым быть опасно», «Все богачи жулики», «Богатство приносит много проблем», «У богатых много завистников», «Я боюсь, что если разбогатею, со мной перестанут общаться близкие и друзья»
3. Прочитывайте вслух (либо произносите про себя) по одному предложению из полученного списка, вставляя в конце выбранное Вами ключевое слово. Важно в этот момент быть максимально сосредоточенным на смысле утверждения.
Например, «Богатство приносит много проблем. Кодовое слово».
Произнеся одно из утверждений, Вы можете почувствовать, что хочется повторить его несколько раз. Повторяйте обработку этого убеждения, пока не появится ощущение мира и спокойствия.
Если в процессе проработки у вас появятся ещё какие-либо мысли относительно проблемы, добавьте их в ваш список и проработайте аналогично остальным.
4. По завершении проработки списка убеждений произнесите Глобальное Утверждение для проблемы. В зависимости от прорабатываемой проблемы глобальное утверждение может корректироваться.
«Сейчас я за один раз исцеляю все оставшиеся части ___________________ (название проблемы, в нашем примере «Мне никогда не быть богатым»), а также все ограничивающие мысли, убеждения, отношения и эмоции, которые могли бы заставить меня сохранить или когда-либо принять обратно __________________________ (название проблемы).» Ключевое слово .
5. Прорабатывайте все проблемы или задачи, для которых у Вас есть время в течении сеанса.
6. Обработайте Стопперы. В конце каждого утверждения произносите выбранное Вами ключевое слово.
Я боюсь, что эти проработки не сработают для меня.
Я боюсь, что этих проработок не хватит.
Я сомневаюсь, что они будут работать.
Я сомневаюсь, что они будут последними.
Я не доверяю себе в том, что буду поступать эффективно в новых направлениях.
Я сомневаюсь, что буду поступать эффективно в новых направлениях.
Я сомневаюсь в своих способностях пройти период изменений в моей жизни.
Я уязвим в том, что могу принять назад одну или несколько проблем, которые я прорабатывал.
7. Очистите себя от любого оставшегося гнева, осуждения, критического отношения и непрощения ко всем людям, которые каким-либо образом причастны ко всем проблемам, которые Вы прорабатывали.
«Сейчас я устраняю всю мою оставшуюся злость, осуждение, критическое отношение и непрощение ко всем, кто каким-либо образом причастен к любой из проблем, которые я прорабатывал за этот сеанс.» Ключевое слово.
После этого постукивая большим пальцем любой руки по любому другому пальцу этой же руки, три раза произнесите:
« Я прощаю вас всех, вы всё делали так хорошо, как могли ».
8. Очистите себя от любого оставшегося гнева, осуждения, критического отношения и непрощения к себе для любой проблемы, которую Вы прорабатывали в течении сеанса.
«Сейчас я устраняю всю мою оставшуюся злость, критическое отношение, осуждение и непрощение к себе, за все проблемы, которые я прорабатывал во время этого сеанса.» Ключевое слово.
После этого постукивая большим пальцем любой руки по любому другому пальцу этой же руки, три раза произнесите:
«Я прощаю себя, я всё делаю так хорошо, как могу ».
На этом сеанс проработки негативных убеждений можно считать завершенным.
Но, в случае проработки серьезных проблем, Вы можете дополнительно провести предохранительную процедуру.
Предохранительная процедура
Если Вы чувствуете, что застряли после неоднократной проработки проблемы, а также при проработке очень глубоких, закоренелых задач, например, зависимостей, применяйте эту процедуру. Произносите своё ключевое слово после каждого утверждения.
Я хочу быть свободным от этой проблемы.
Я хочу быть свободным от этой проблемы сейчас и постоянно с этого момента (надолго, навсегда и т.д.).
Я разрешаю себе быть свободным от этой проблемы постоянно с этого момента.
Это нормально для меня - быть полностью свободным от этой проблемы постоянно с этого момента.
Я заслуживаю быть полностью свободным от этого проблемы постоянно с этого момента
Я хочу получить все положительные преимущества этого
Я буду делать всё необходимое, чтобы позаботиться о том, чтобы я был свободным и оставался свободным от этой проблемы с текущего момента.
Есть еще одна или несколько проблем, которые могут заставить меня сохранить или принять обратно эту проблему.
Есть ещё что-то во мне, что заставит меня сохранить или принять обратно эту проблему.
Я всё ещё уязвим для принятия обратно этой проблемы когда-нибудь.
Теперь Вы знакомы с техникой BSFF и можете смело начать свой путь освобождения от негативных программ подсознания!
При написании этой статьи использованы материалы из книги Ларри Нимса и Джоана Соткина «Стань Свободным Быстро. Новый революционный способ устранения вашего дискомфорта» (перевод от BeSetFreeFast.ru).
