Иногда аж завидно смотреть на детей, которые устраивают скандалы и истерики: им «можно». Чего не скажешь о взрослом преподавателе, даже если у него в груди кипит, а мозг не поддается на уговоры и перебирает знакомые ругательства… Если вы ни разу не испытывали раздражение, злость и даже гнев на занятии, поздравляем, вы – Далай-лама. Или ваши студенты – внуки Матери Терезы. Или вам просто до неприличия везло.
Расскажем, как справиться с негативными эмоциями разной степени «горения» – даже если кажется, что терпеть и сдерживаться ну просто нет сил.