Всем привет.
Сегодня я хочу попробовать провести день без пищи, на кефире, воде и растворённых витаминах. Это мой маленький эксперимент над собой.
Мои предыдущие попытки сделать это показали, что при голоде у меня начинает кружиться голова, я начинаю злиться и рычать на окружающих. Желудок умный, ему не нравится, когда его ограничивают.
Но я ощущаю внутреннюю необходимость провести хотя бы один день без пищи. Предыдущие попытки голода также показали, что после продолжительного отсутствия еды, ее вкус ощущается намного острее, а наслаждение от каждого кусочка увеличивается в разы. Кроме того, я съела столько джанк-фуда на этой неделе, что мне действительно нужно успокоить свой живот.
Поэтому я подготовилась.
- Сегодня воскресенье, у меня не планируется никакой умственной работы.
- Я купила литровую бытылку кефира. Буду пить его в качестве завтрака (пару глотков) и при остром приступе голода.
- У меня много разной воды - обычная и газированная, чаи и отвары.
- Я приготовила шипучие витамины, которые тоже можно выпить.
- Сегодня я по максимуму сокращу контакты с людьми, чтобы случайно ни на кого не сорваться
- Я приготовила несколько шоу и сериалов, которые буду смотреть в течение дня, чтобы отвлекаться и не злиться.
- Я смогу спать втечение дня.
- Из деятельности у меня сегодня уборка по дому, чтение, написание текста, а ещё я буду шить ковер. Не особо энергозатратно, если распределить эти виды работ в нужно порядке.
Итак, сейчас 9 утра, я чувствую себя нормально, немного сонная, но это ок. Посмотрим, что получится.
