Правильное питание по-итальянски для русских красавиц. Дорогие друзья! Подписывайтесь на наш канал!
Ингредиенты на двоих
· Два молодых цуккини
· Орешки разные по вкусу
· Биойогурт 1 упаковка
· Три больших зубчика чеснока
· Укроп и петрушка по вкусу для чесночного соуса (четверть пучка того и того)
· Пачка кунжута
· Чайная ложка соевого соуса
· Чайная ложка оливкового масла
· Молотый перец чёрный, молотый лук приправа (можно без)
· Соль по вкусу
· Кубики льда
Приготовление
1. Все ингредиенты, кроме цуккини смешать в блендере
2. С цуккини снять кожицу, нарезать в форме длинных макарон (я делала это при помощи ручной овоще чистки)
3. Нарезанные цуккини смешать с массой из блендера, добавить пару капель лимонного сока. Поставить все в холодильник на 30 мин.
4. После достаете блюдо из холодильника сверху посыпаете любыми орешками
