Энергия остаётся для нас чем-то загадочным. У неё нет вкуса, запаха и цвета. Она может быстро появится и также быстро исчезнуть. Она не отличается постоянностью и у неё случаются проблемы с пунктуальностью. В своем красивом ежедневнике ты можешь запланировать много важных задач и встреч, но у твоей энергии могут быть совершенно другие планы. Порой кажется, что энергия живёт в другой реальности. Подобно герою романа Пауло Коэльо «Алхимик», мы пребываем в поисках вечного источника энергии. И на этом пути мы натыкаемся на новые открытия себя. Я сама пребываю на этом непростом пути. Спешу поделиться своими выводами о мистической энергии:
Запастись не получится
Энергию невозможно сложить в банку и законсервировать на зиму. Невозможно выспаться на всю неделю вперёд, проспав все выходные. Иногда чрезмерная запасливость энергии приводит к инертности. «Не буду делать зарядку утром, мне ещё пригодится энергия на работе». Таких примеров масса. Но только такой подход делает жизнь скудной. Боясь совершить лишнее движение, мы лишаем себя энергии действовать.
Увлекайтесь больше
Занимательно: чем больше делаешь, тем больше успеваешь. Словно, сутки можно растянуть и вместить в них дополнительные часы. Не знаю, как это происходит, но в реальности энергия подпитывается выполненными делами. Замечали, как быстро летит время, когда Вы чем-то увлечены или выполняете разные задачи. И как невыносимо долго тянется время, когда вас одолевает скука и лень. После «ленивого дня» чувствуется усталость и изнеможденность. Увлечённость, азарт, жгучий интерес подпитывают энергию. Важно найти свой источник вдохновения и мотивации. Почувствовать на уровне интуиции, что отзывается в сердце. Быть увлечённым значит быть энергичным.
Энергия заразительна
Энергией можно заразится. Она передаётся от человека к человеку на все уровнях.Окружайте себя энергичными людьми. Просаливайтесь в рассоле энергичности и позитива. Вдохновляйтесь, заряженными энергией, историями,фильмами,книгами. Откройте резервуары для приема мощного потока энергии от людей-зажигалок.
Разумная трата
Отдавайте энергию правильным людям. Не раскидывайтесь энергией направо и налево. Не хватайтесь за все подряд. Энергия ресурс ограниченный. Обидно будет потрать его на нелюбимую работу, нездоровые отношения и не столь важные дела. Вашу энергию нужно заслужить!
Недетский аттракцион
Энергия напоминает американские горки "вверх-вниз". Ошибочно полагать,что можно быть энергичным 24/7 круглый год. Машины приходят в неисправность от постоянной эксплуатации. Человек может устать, заболеть, он может немного пофилонить. В этом нет ничего страшного. Не стоит воспринимать моменты паузы, как слабости. Начинать длинные монологи недовольства собой. Важно научиться извлекать максимум пользы от пика энергии и максимум отдыха от момента расслабления.
Правильно отдыхать
Не каждый отдых приносит энергию. Иногда после бурного отдыха нужно ещё пару дней для восстановления. Важно планировать отдых, иногда можно устать от бесконечных вариантов куда поехать, что взять собой? Это напоминает долгий выбор фильма, который смотришь от силы 5 минут, потому что уже устал выбирать. Отдых должен быть направлен на восстановления ресурсов. Если вы всю неделю работаете с людьми лучшее восстановление будет вырваться за город, побыть наедине с природой. Здесь уже каждого свой рецепт восстановления. Выжимайте из каждого отдыха сочный коктейль энергии. Иначе есть риск стать «выжитым лимоном» после неудачного отдыха.
Наблюдения об энергии бесконечны, как и сама энергия. Я привела лишь часть. Буду периодически делиться с вами своими наблюдениями. А в разгар чудесных, солнечных выходных я желаю всем полного заряда энергии!