Вчера, когда писал о мужчине, у которого дрожали руки, вспомнил аналогичный случай с молодой женщиной...
На тот момент, когда она обратилась ко мне на консультацию, ей было лет 27-30. Обратилась она по поводу переживаний из-за расставания с мужчиной. Они встречались несколько лет, в планах был брак, но не сложилось. Он нашел другую. Эта ситуация сильно пошатнула самооценку моей пациентки. Она стала думать, что с ней что-то не так. У нее снизилось настроение, и она обратилась к психотерапевту.
Так вот, в процессе беседы она рассказала, что помимо снижения настроения, у нее в связи с этой ситуацией стали дрожать руки. Она работала где-то в офисе. И когда заметила дрожание рук, стала бояться, что на это обратят внимание окружающие. Она опасалась, что люди будут думать, что она злоупотребляет алкоголем, раз у нее с утра на работе дрожат руки.
Потому на работе она стала придумывать различные ухищрения, лишь бы не показывать рук коллегам. Она отказалась от посещения вместе с ними столовой в обеденный перерыв, так как опасалась, что расплескает суп, а то и разобьет случайно посуду, тем самым обратив на себя внимание. Она дожидалась, когда все уйдут в столовую, а потом в уголке в одиночку кушала то, что принесла из дома. Объясняла она свое поведение необходимостью питаться строго определенной пищей в связи с заболеванием желудка.
Ей стал оказывать знаки внимания молодой человек на работе. Он ей тоже был симпатичен, но она представляла, как он приглашает ее в кафе, как она берет чашку чая или кофе, как дрожит ее рука, как напиток выливается на стол, какие ужасные вещи при этом начинает думать про нее этот молодой человек, и как все заканчивается, не успев начаться.
Во время наших встреч я старался работать с ее самооценкой. Я говорил, что если мужчина, с которым она встречалась, в это же время начал встречаться с другой, то слава Богу, что она не успела выйти за него замуж. Что дело не в ней, а в нем.
Я говорил, что она придает слишком большое значение дрожи в руках. Что она совсем не похожа на злоупотребляющую алкоголем. И наконец, что даже если молодой человек заметит дрожание ее руки, он поймет, что это связано с волнением, и, возможно, это не отпугнет его, а наоборот. Если девушка волнуется, значит она нуждается в мужской поддержке, и рядом с ней любой мужчина почувствует себя сильным.
Через некоторое время ее самооценка стала более адекватной, тревога уменьшилась. Девушка рискнула принять ухаживания сослуживца. Она закончила терапию, надеюсь у нее сейчас все хорошо.