Хочешь прожить 100 лет? Каждый из нас рано или поздно задумывался над проблемой угасания жизненных функций в старости. Сложно представить, что будет через 5, 10 лет, не говоря уже о более отдаленных датах. Несмотря на это можно с уверенностью сказать -" в старость - не радость ". Наследственные заболевания, не дававшие о себе знать в молодости, будучи не подавляемы компенсаторными силами организма, начинают давать о себе знать.
Наиболее часто встречающиеся заболевания - это артериальная гипертензия и сахарный диабет. О них знает каждый школьник. Эти заболевания являются следствием проявления так называемой. наследственной предрасположенности. Но это не самое страшное, что может случиться. Также в пожилом возрасте можно наблюдать угасание функций коры головного мозга, уменьшение защитных сил организма в борьбе с инфекцией, дефомацию крупных суставов - артроз. Не самая лучшая перспектива... Именно поэтому большинство людей старается не задумываться о проблеме старости. А особо отчаянные молодые люди вовсе хотят умереть в молодости...
Так как же сделать так, чтобы старость была не отягощена приёмом множества таблеток, ноющей болью в суставах и множеством других неприятных симптомов. Надо ежедневно следить за своим здоровьем, не нервничать, питаться пищей, содержащей много клетчатки.