📘Экстремальный тайм-менеджмент. Выжимка и выводы. Часть 2. 🐢

Привет, мой дорогой друг! Рад снова тебя увидеть здесь! Если ты еще не читал предшествующею статью, то для начала советую прочесть ее, потому как эта опирается именно на нее. Ты можешь упустить что-то очень важное. Если что, найти статью можешь у меня на канале.

Если тебе понравится статья, не забудь поставить лайк!

Экстремальный тайм-менеджмент...хм, после прочтения у меня остались колоссальные эмоции, заряд мотивации, а главное план, по которому нужно действовать, чтобы стать эффективнее! Книженция заряжает не по-детски! Дочитав до конца, мне захотелось перечитать ее еще раз. Но давай ближе к делу, сейчас я поделюсь с тобой самым важным из оставшейся части и подведу итог. А самое главное, запомни, что можно прочесть и отложить все на самую далекую и пыльную полку, а можно начать действовать и прокачаться, выбор за тобой!

Действуй!

Начнем с того, что в первой части статьи мы говорили о составлении плана на следующий день и о планировании так называемых кризисов, так вот, добавим к этому еще одну крутую фишку! Теперь отдых тоже планируется, то есть даже не так, его нужно планировать! Можно наметить себе 30 минут времени на то, чтобы отвлечься, ни о чем не думать и дать телу и разуму отдохнуть, это очень важно, ведь будни теперь у нас насыщенные! Что касается выходных дней, то в это время нужно выделить хотя бы час, который ты проведешь в парке, на природе, у себя во дворе в конце концов, в полном одиночестве! Обращай внимание на мелкие детали вокруг тебя, созерцая окружающему миру. Это так же важно, чтобы твое сознание отдыхало и в эту же минуту развивалось. На этот день можно отключить будильник и проснуться так, как проснешься, но не стоит забывать про список дел, который у тебя есть.

Так же в прошлой статье мы говорили о жонглировании, помнишь? Так вот, чтобы лучше и качественнее выполнять поставленные задачи, делай это так, как это делает жонглер, подкидывая шары в воздух! В момент времени акробат акцентирует внимание только на тот шарик, который у него в руке, переключаясь между ними по мере поступления. Так и ты должен акцентироваться на одном, а затем переключаться на другое, следуя плану действий.

Следующим крутым нововведением будет Дневник успеха. Каждый день перед сном записывай свой даже малейший успех в тетрадь. Это нужно для того, чтобы понимать, как прошел твой день, а так же для поднятия морального духа в упадочном состоянии. Чувствуешь, что нет сил? - Открой дневник и зарядись эмоциями прошлых дней, это действительно работает. Тут еще есть один момент, он конечно сложнее, но только подумай, как это тебя прокачает. Не ложись спать, пока в твоем Дневнике успеха не будет хотя бы 5 пунктов за день, если их меньше, то добивай, только потом сон. Это позволит тебе лучше планировать следующий день, точнее делать это более реалистично.

Идем дальше. Визуализация успешного дня. ТАДАМ! Очень крутая штуковина. Смотри, проснувшись утром, выдели 5-10 минут на визуализацию всего запланированного на день, представь, как ты решаешь проблемы и успешно с ними справляешься. Все дело тут в том, что подсознание не различает того, что происходит в реальности и у тебя в голове, поэтому после того, как ты все визуализируешь, тебе будет легче преодолевать трудности!

Делегирование. Казалось бы банально, но нет, сейчас объясню почему. Тебе стоит делегировать все те дела, которые тебе не нравятся и отнимают твою энергию. Представим, что ты не любишь убираться дома. Найми горничную, которая сделает это за тебя. Да, придется ей заплатить, но сэкономленное время и энергию ты можешь потратить как раз на то, чтобы отбить эти деньги, инвестируя их в саморазвитие. Подумай над этим.

Еще одна очень крутая вещь, но не менее сложная. Чтобы точно достичь большой цели, дай обещание близкому тебе человеку о том, что сделаешь это, при этом обязательно укажи временные рамки. К примеру, выучишь английский язык за пол года. Или поднимешь продажи на 10% в своем отделе за месяц. Поставь эти обязательства и тебе уже некуда будет деваться, кроме как достигать своей цели.

Итог ниже!

Подведем итог. Книга действительно очень сильно влияет на сознание. Она не только мотивирует, но и дает четкие инструкции,
как действовать, чтобы стать эффективнее. Это то, что тебе нужно, если ты хочешь расти в плане личного саморазвития, как я!

Чуть не забыл, что в моем телеграм канале я выложу аудио выжимки данной книги без воды в моей озвучке, будет максимально круто!
Ну вот и все, мой друг, надеюсь было полезно, если так, то ставь лайк, пиши свое мнение в комментарии и обязательно подпишись, чтобы не пропустить следующею книгу! Успехов и до скорых встреч!